Question

大便干不成形颗粒壮，是怎/凵么回事？

Answer 1

大便干燥一粒一粒一般是因为饮食和作息的原因，例如喝水过少、经常吃辛辣刺激性的食物等。

大便干燥一粒一粒的具体原因：

1、喝水过少。不爱喝水，每次等到口特别渴才会喝水，这样就会导致身体极度缺水，从而出现大便干燥不易排出的症状。

2、经常吃辛辣刺激性的食物。经常吃辛辣刺激性的食物，这样也会由于身体上火而导致便秘，应当注意合理饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

3、劳累过度。在日常生活中，如果劳累过度，经常熬夜，就会导致胃肠功能失调，从而导结肠吸收过多水分，使得大便干燥成粒状不易排出，应当注意多补充水分，并且每天保持充足的睡眠。

4、经常憋大便。如果平时有了大便以后不尽快解决，而是经常憋大便就会引起便秘。

Answer 2

大便干燥一粒一粒的，主要是多种原因导致大便在肠道内堆积时间过长，水分过度重吸收导致。
饮食因素：以细粮为主的食物较容易被大肠吸收水分，而蔬菜、水果等食物富含的膳食纤维能与水结合形成凝胶，限制水的吸收，还可刺激大肠运动，缩短粪便在大肠内停留的时间。因此当饮食干燥、细粮比例过高或缺乏纤维素时，也会导致大便干燥。长时间堆积的粪便还会产生毒素对肠胃造成伤害，情况比较严重的时候还会引发肠梗阻等并发症。
大肠、肛门疾病或肠外疾病：疾病引起大肠功能异常或排便习惯改变，使食物残渣在大肠内停留时间过长而大量水分被吸收而变干燥。需要去医院检查除外占位性病变。
要注重调整饮食习惯，不要食用辛辣刺激性食物，另外减少精米精面的摄入，以富含纤维素的粗粮和蔬菜来代替，同时也能通过口服益生菌类药物改善肠道微环境缓解便秘。

Answer 3

大便干硬、颗粒状常见于便秘的患者，伴有排便次数减少、排便困难等症状，主要原因与以下因素有关：一、饮食因素，进食的食物过于精细，食物中缺少纤维素，或进食量过少，使粪便体积缩小，减少对肠道的刺激，因此不容易产生便意，使大便在肠道中储存的时间过长。二、肠蠕动因素，如老年人或者运动量较少的年轻人，或者糖尿病、脑血管病变的患者，常伴有肠蠕动减慢，可引起大便在肠道中停留时间过长，导致大便中的水分被吸收，大便干硬可呈颗粒状。因此，针对大便干硬、颗粒状的患者，应注意调整饮食结构，多吃粗纤维食物，同时适当的运动或按摩腹部可以促进胃肠蠕动。

Answer 4

可能是津液亏，肠液不足引起的干燥