你变美的小习惯是什么？
王尔德说过：“起初是我们造成习惯，后来是习惯造成我们。”
习惯的培养是一项系统而艰巨的工程，一个好习惯足以让一个人一生受益。那么作为一个女生应该有哪些优秀习惯呢？下面是关于我个人的一些变美小习惯，大家都来看看吧！
一、外部
（1）仪态管理
一个拥有良好仪态的人会给人一种充满青春活力的感觉，如同夏日里的一杯橙子汁，甜入心头。那么在仪态管理方面应该注意哪些地方呢？
①多笑
人们常说，爱笑的女孩运气不会太差。喜欢笑的女生就像冬日的一轮暖阳，温暖人心，让人想要接近。
②学习表情管理
适当地学习表情管理，是一个有气质的女生必备的条件。
③昂首挺胸
一个有气质的女生，她一定是走起路来昂首挺胸的，看起来从容大方、有自信。
④服装搭配
细心观察身边的那些美女，我们会发现一般有气质的女生在搭配服装上也有许多值得学习的地方。其实大部分的服装搭配都会体现一个原则，就是身上的服装颜色最好不要超过三种。然后还需要掌握基本的颜色搭配知识，比如说粉色配白色会显得甜美可爱等等，根据自己想要的不同效果进行选择。
（2）日常生活习惯
无意间最能体现一个人最真实的状态，因此想要成为一个有气质的女生，还需要从日常的生活习惯抓起。
①多喝水
喝水不仅有利于促进身体的新陈代谢，还能够使我们的肌肤焕发活力，每天大概喝够八杯水就可以了。
②吃饭的时候不讲话
大部分有气质的女生都属于那种安静温柔的类型，因此在吃饭的时候更应该做一个安静的美女子，尽量减少大声讲话的次数。
③注意护肤
一个皮肤好的女孩子，别人一眼看过去就觉得她特别干净纯洁。因此无论是在什么时候都应该抽出时间来护肤，做好基本的护理工作，然后改变生活习惯，拥有好皮肤并不是一件难事。
④减少熬夜
大家时刻都要牢记，熬夜只有害处，没有好处。熬夜不仅会使我们的皮肤暗沉，有黑眼圈，而且还会影响身体的正常代谢。没有长时间的调理是很难恢复的。
二、内部
内部工作主要从学习方面展开分析。
①学习至少一门外语
会外语的女孩子真的很加分，特别是在现代社会，外语方面能力突出更容易得到特别的认可。
②多阅读书籍
书籍是人类进步的阶梯。想成为一个有气质的女孩子，多阅读书籍是必要的方式。
③培养兴趣爱好
我们可以试着多培养自己的兴趣爱好，让自己成为一个有才艺的人。这样不仅多一门技能，而且还能够变得更自信。
④学习男性的优点
很多时候，过于女性化思维并不是一件好事。反而，我们应该要学习一些男性身上的优点，比如说理性思考。
相信通过这些方面的努力，你一定能够养成良好的习惯，成为一个自信美丽的女生。
感觉现在一出门逛街，除了自己，到处都是有气质的漂亮女生，难道我们就注定不是小仙女吗？当然不是这样了。我们和美女的差距，往往就是不经意间的一个小习惯哟。下面我就来分享几个能让你成为精致美女的小习惯吧！
1、多喝水
从内里调理你的皮肤，加快你身体的代谢。不喜欢喝没味道的水的话，可以选择茶来代替，但是空腹不要喝茶。我一般会喝花茶，好喝又好看，而且还有功效性，能够调理身体和皮肤。
2、不要熬夜
熬夜只有坏处没有好处，早睡觉不熬夜绝对最好最便宜的保养方法！
3、多泡脚
我之前一直觉得泡脚都是老大爷做的事，后来自己泡了之后发现，太舒服了，脚下有许多穴位，泡脚可以治感冒，暖宫，活血，身体比较虚弱，气血不足，还有痛经的女生可以尝试下泡脚。
4、多吃水果
水果富含多种维生素，适量吃对皮肤好。如果想要皮肤白皙，可以多吃一些富含维c的果蔬，橙子、西红柿、山楂、柑橘等等可以让你的更有气色。
5、不要用手摸脸
手上细菌太多，不要动不动就摸脸，有痘痘的还喜欢挤、抠，真的对皮肤很不好哦。
6、勤换洗枕头、被罩
很多女生的护肤都做到位了，但皮肤还是差，可能就是接触脸部的枕头和被罩里的螨虫太多了！
7、戒糖
糖分不仅会让皮肤老化，还会让皮肤暗淡无光。建议减少糖分的摄入。爱甜的女生必须要控制自己的嘴哦。
8、适当运动
做运动多出汗，皮肤会变紧致，而且气色越来越好。运动可以使身体血液循环更快，促进身体新陈代谢。
9、饮食规律
女孩子大多体质偏寒，寒性食物可以加一些热性东西来中和。
10、每天防晒
如果外出要涂上防晒，比起化学防晒，更重要的是物理防晒，比如帽子、长袖等等。
11、睡觉习惯
睡觉一定要闭嘴睡觉，张嘴睡觉会变丑，长期口呼吸会导致“口呼吸面容”，容易下巴后缩嘴凸出，如果控制不住的话，可以买一个睡觉贴贴在嘴上。
变美没有捷径，需要我们自己努力，一起行动起来，告别平庸、做一个精致的猪猪女孩吧！
爱美之心，人皆有之。在生活中有很多小细节可以改变自己，虽然是很小，但是时间长了，日积月累，效果就看出来了，我来分享一下我一些变美的小习惯吧。
⭐咱们就从“头”说起吧
洗头发的小细节，我一般都是先用护发素敷十五分钟，再冲掉，然后才洗头，先用护发素把发尾和发中完全浸透，然后用塑料袋包起来，等个十五二十分钟，这个时间可以刷刷视频，或者做些其他事，时间到之后冲掉护发素，把洗发水挤在发尾发中那轻轻揉出丰富的泡沫，然后在上头，这样可以更好的保护头皮，洗完之后用毛巾擦到不滴水再涂护发素，这样头发真的和在理发店洗的一样顺滑，吹头的时候先把头发全部倒扣，把后面吹干，再翻回来吹，这样让头发更蓬松，要顺着头发的毛鳞片方向吹，这样才不伤发，不能用太高温度吹头发。
⭐洗脸小妙招
在出油多的地方比如三角区，额头 ，多搓搓，打圈按摩，一定不要懒。洗脸的时候一定要记得洗耳后，我想很多人都会忽略这一块小地方，这一块小地方也是会堆积灰尘的，如果时间长了那就可以搓泥了。
⭐练好腿型
在家休息的时候大家是不是都一样，能坐着绝不站着能躺着绝不坐着，躺着玩手机多舒服啊，在我们躺着玩手机的时候就可以把腿靠墙立起来，这样时间久了可以瘦小腿，就可以在夏天更好的漏腿啦。
⭐睡觉姿势
在睡觉的时候一定不要一直都是朝着一个方向睡，真的会睡成大小脸的，我们用肉眼看不怎么明显，但是打开后置摄像头就一目了然了，我们要时不时换个姿势，防止睡成大小脸。变成大小脸还有一个就是我们在吃东西的时候一直都用同一边咀嚼，这样那边的咬肌就会更加发达，形成大小脸，我们换着来，刚开始会不习惯，后面慢慢的就习惯了，慢慢的越来越美啦。
以上就是我总结的几个变美的小习惯，希望对大家有用。
想要成为一个美少女，除了先天的因素外，更重要的是后天的努力。有时候你颜值上的一些缺点是由于生活中的坏习惯造成的，所以养成良好的后天习惯，学会保养自己，可以让你变得越来越漂亮。
一、提升外貌
不要用嘴呼吸
用嘴呼吸是绝对会让你变得越来越不好看的，长期用嘴呼吸影响你的面部发育，让你的嘴越来越凸，还可能让你的牙齿不整齐，非常影响美观。这里教大家一个判断嘴凸的方法：将自己的鼻尖和下颌正中点连线，如果嘴唇超出这条线，那么就是嘴比较凸。如果你自己有用嘴呼吸的习惯，一定要尽快改正，不然后期只能通过长时间戴牙套来调整了。
重视防晒
防晒可以让自己的皮肤保持白皙，并且防止紫外线对皮肤的伤害，如果不重视防晒就会别晒黑，甚至脸上还会长斑，一旦长斑就不好消除了，所以在日常生活中一定要养成防晒的习惯。防晒一年四季都要做，无论有太阳还是没太阳，在夏天最好使用物理防晒，例如打伞，穿防晒衣等，比涂防晒霜效果要好；秋冬时露在外面的皮肤比较少，可以选择用防晒霜。
坚持护肤
坚持护肤可以让自己的皮肤状态保持在最好，还可以修复皮肤损伤，解决皮肤的一些小问题，这些都可以让你变得越来越漂亮。护肤每天都要做，但不一定要特别繁琐，你可以只涂水乳或者只图个面霜，这些都是有用的。
二、提升气质
端正自己的体态
良好的体态是提升气质的基础，这需要你在入场生活中有意地去纠正自己的不良习惯，例如错误的坐姿，站姿，错误的走路习惯等。或许你自己看不出自己的体态有什么问题，但当你和气质好的女生站在一起就能发现明显的区别，所以如果你想提升自己的气质，那就从纠正体态开始吧。
提升自己的自信
我们平常觉得一个人有气质，是觉得对方看起来阳光自信积极向上，那么如果你也想让自己变得有气质就需要来提升自己这方面的品质。你可以用多关注自己的优点，多进行心理暗示等方式来提升自己的自信心，当你真正拥有这些品质时，这些也自然会成为你气质的一部分。
保持健康的生活习惯
你自身的气质和你自己的精气神有很大的关系，人们会觉得积极的人有气质但不会觉得颓废的人有气质，所以保持健康的生活习惯，提升自己的精气神，也是提升气质的方法。
三、总结
以上就是我自己的一些变美的小习惯，希望可以帮助到你。天生丽质的美女绝对是少数，更多的时后天的养成，希望想要变美的小仙女可以越来越漂亮~
青春期是决定颜值的关键时期。小眼睛，塌鼻梁，大脸盘子。坚持以下几个习惯保证你变得越来越漂亮。
1、随时收腹挺胸，拯救体态
2、多涂润唇膏
3、多梳头刺激穴位～梳子不要太硬！
4、做好防晒，物理防晒也OK
5、少熬夜！多喝水！早晨起来空腹喝水
6、不要低头玩手机！
一、随时收腹挺胸
你们有没有看过哪个美女是哈腰驼背的。没有的，收腹挺胸是养成好气质的根本，让人远远一看就觉得你很出众，可以每天有事儿没事儿的贴墙站一会儿，每天坚持个几分钟就可以了，但是呢一定要保证我们的两个肩膀要紧紧的贴合到墙面，长期收腹的话小肚子也会变得小小的。
二、多涂润唇膏
不要等嘴唇干了再去涂润唇膏。只要嘴唇开始起皮了，再好看的口红色号都拯救不了。晚上睡觉之前多涂一点润唇膏，涂厚一点，还有每天早上起床也要涂。
三、多梳头，刺激穴位。
随便什么梳子都可以，只要梳子不要太硬就行，有事没事就梳梳头发，刺激一下穴位，刺激穴位能够让我们长头发。
四、做好防晒。
防晒真的很重要，也不是说天天都要擦防晒，但是只要你出门，防晒一定要做起来，物理防晒也是可以的，带个帽子，带个伞，能遮就遮。
五、多喝水，不熬夜。
这两点大家都知道，但是不知道大家能不能做到。少熬夜多喝水，真的不是说说而已。在变美这条道路上，这两点真的很重要，喝水，尤其是起床后空腹喝一杯，有助于我们身体排出毒素，不要熬夜，就是早一点睡觉，不然黑眼圈真的会很不好看，皮肤会光速的下垂，变老。
六、不做低头族
低头玩手机会导致我们出现圆肩驼背，脖子前倾，等一系列不良体态的发生，这些不良体态就会给你的气质叠上一层猥琐的buff，让你整个人看起来特别没有精气神，养成一个看手机的好习惯是非常重要的，关键就在于我们的头部和颈部一个挺直，不要低着头玩儿手机。
希望大家越来越美，已经美的小伙伴继续保持，在变美路上的小伙伴加油加油~
