大学生压力的来源有哪些
进入大学以后，压力主要来源于以下几个方面:
1．学业压力
从高中进入大学，并不是放纵的开始，而是真正努力的开始。在当前这样一个激烈竞争的形势下，几乎每一个大学生都以一种更加严肃的态度去对待自己的学业。你可以在图书馆、空教室、以及餐厅里看到同学们沉迷学习的身影；也可以看到身边人参加各种竞赛，各种实习，拿到各种奖励。以上的种种都会带来比较大的精神压力。
2．就业压力
由于毕业生数量每年都在增加，已经超过了社会的正常需求，使得部分毕业生只能退而求其次选择并不理想的岗位，也逐渐营造出了一种比较可怕的就业氛围。这种氛围会影响到在校的大学生，从而产生就业焦虑。
3．现实和理想的差距
现实和理想是存在一定的差距的，每个同学都有自己的理想，但并不是所有人都能如愿以偿实现自己的理想，这给每一位同学带来了无形的压力。
4．来自父母和老师们的压力
父母们都希望他们的子女能够成长成才，老师们都希望自己的学生能够取得理想的成就，然而这毕竟是少数，在这种被期待的心理下，也会给学生带来比较重的压力。
虽说大学的课业比较少，并且能够由自己支配的时间很多，但大学生的课业负担还是很重的，除了要学习课堂内的知识外，还要学习许多课外的补充内容。特别是像医学、法学等，不仅需要多进行实践活动来增长经验，还需要花费大量的时间去背诵、记忆知识点。想要考研的同学，升学的竞争力也很大，容易让人喘不过气来。
面对这种焦虑，大家除了调整心态外，一定要合理地规划自己的时间，并且要提高自己的效率，不要做无效的学习，当效率持续较低的时候，可以适当的休息、放松一下，不要让自己太长时间都处于高强度的压力之下。
第二，求职焦虑
除了升学外，大四的同学还会面临求职的压力。近年来受疫情和毕业人数逐年增长的影响，大学生就业难的问题越来越突出，同学们想要找到一份合适的工作更加不容易了。没有丰富的工作经验的同学们感到十分的焦虑，无论是考公考编，还是在企业就职，越来越大的竞争压力让很多人感到手足无措。
面对这样的情况，大家要抓紧时间，在校期间就要将专业基础知识夯实，参加一些实践活动，或考一些与未来职业相关的技能证书，提高自身的综合实力，从而在竞争中更容易脱颖而出。
第三，社交焦虑
社交焦虑是当今很多年轻人都存在的问题，甚至产生“社交恐惧症”这样的一个词语。往往这类同学不擅社交，面对需要与陌生人或不熟悉的人感到尴尬、慌张。如大家所说的那样，大学是一个小社会，没有良好的社交能力会让你在很多时候感到吃力。大家可以在平时多参加一些活动，尝试着去做，不能因为害怕、担心就对这件事避之不提。最好能够尝试着打开自己，这样一来才能逐渐地去接纳别人，提高自己的社交能力。
第四，身体焦虑
虽说是年轻人，但是很多大学生都在调侃自己“上了年纪”，主要的原因就是身体的变化带来的焦虑。很多大学生的作息不规律，熬夜已经是常事了，虽说头发在一把一把地掉，但晚上睡觉时还是不愿早早放下手机，再加上饮食习惯不好，喜欢生冷的食物，但是却不爱运动，这就导致他们的身体情况越来越差。
想要解决这一问题，一定要自己动起来，最好每天能够进行一段时间的锻炼，能够很好地增强体质，同时白天锻炼感到疲惫后，晚上也能尽早休息，调整好自己的作息习惯，能够提高第二天学习、工作的效率。
大学生压力的来源有三处
第一学习压力，在大学里我们会遇到许许多多比自己优秀的人，这时候我们会感到自卑，总觉得为什么别人都那么优秀，而自己什么多不会，其实别人都是通过自己一点一点的努力慢慢的往上爬才有今天的成功，只要我们肯努力我们也会成功的。
第二个压力来源于金钱，在大学这个生活圈，每个人跟每个的家庭都不一样，家境也都不一样，有的人家里就很有钱，在大学过的很快活，有些人家境一般，每天都精打细算的过着，在对比别人大手大脚的花着钱而自己小心翼翼 就会有很大的压力，可能也会引起嫉妒的心里。
第三就业问题，很多学生不知道大学毕业该干什么能干什么，非常迷茫，一些马上就要毕业的大学生更是如此，不知道除了上学，自己应该去哪里找工作，自己学的这个专业在哪可以用上，专业知识又学了多少，就业也就成了很多大学生的最大的压力。
