
最近感觉很浮躁,不想写作业,有什么办法让我沉下去心?
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首先你要知道为什么会浮躁,是因为学习不会,还是有其他事情耽搁了,你一定要找到令你浮躁的原因。
你也可以去思考一下一些人生大事,你会发现呢,学习是你通往成功的最有效的途径,所以如果你这样想的话呢,也许你学习起来动力会更足一点,写作业时会更轻松一点。
同时如果学习的时候实在太过于浮躁的话呢,可以通过做冥想运动来改善自己的这个心境,冥想运动最大的优点就在于可以让你在短时间内静下来,那么当你静下来的时候呢,你就可以全身贯注的去进入学习状态了。
当然了,你也可以做一个自我分析。分析一下自己当前最需要做的是什么?如果你在学习的时候呢,对某一个任务做不下去的话呢,不妨试试换个任务继续学习,将做不下去的任务,放到最后去做。
如果是因为你已经做了太多太多的学习任务而产生浮躁的情绪的话呢,建议你适当的休息。嗯,可以出去走一走,或者看看别的一些东西,适当的改善一下心情,再返回过来学习,相信你会事半功倍!
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心里浮躁应该是有什么事儿,不妨写下来,说出来,或者转化成运动,散心,做计划!不要沉迷电视,手机!想想美好的未来,加油,你可以的!
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当你不想写作业的时候,就去看看你的目标或者是那些优秀的人,就会有动力去学习,成为像他们那样的人
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