晚上吃烧烤喝啤酒的危害
晚上吃烧烤喝啤酒的危害
晚上吃烧烤喝啤酒的危害，很多人都是喜欢夏天喝酒吃烧烤的，天 气越来越热了，不少人都喜欢晚上吃吃烧烤，放松放松。不少男性朋友更是喜欢在吃烧烤的时候喝点小啤酒，其实这样做对身体的危害很大，下面是晚上吃烧烤喝啤酒的危害。
晚上吃烧烤喝啤酒的危害1
首先就是患癌问题，要知道烧烤这种烹饪方式本身就存在安全隐患这也是很多人都知道的，在烧烤的时候分解的脂肪，以及刷的油，滴在了高温的炭火上，是会产生致癌的物质的，最后这些物质就会随着食客的食用，增加了患癌的风险。
这时候有人说致癌那是一个复杂且漫长的过程，一般也没有见到谁因为这个原因患癌了。诚然患癌的原因比较的复杂，但是吃烧烤就是一个无法回避的因素，其实有时候这种饮食方式不仅仅是会致癌，有时候健康问题来得比想象的要快许多。
经常撸串、喝啤酒还有哪三种健康隐患?
第一种就是消化道的不适。一般在烧烤摊上最为常见的就是那些重油重盐的食物，就算是蔬菜最后经过那么一通的刷油，以及高温烤制，再撒上佐料，最后也都变成了具有能够刺激胃脏的油腻食物。
要是长时间的吃这些食物，首先遭殃的就是食道部位，不少人是会在撸串之后出现嗓子发炎的症状的，其次就是肠胃，很可能会因为消化不良而出现腹泻的症状，大大增加了胃溃疡的发病风险。要是长期下去无论是食道还是胃脏，都有可能会出现癌变。
第二种隐患就是肝脏受损。肝脏受损主要就是两方面，首先是吃烧烤，那些吃进肚子里面的油脂，往往是需要肝脏分泌的胆汁才能消化的，所以当你吃爽了的时候，回家呼呼大睡，肝脏的负担就被无形之中加重了，超负荷的运转，很容易就会出现损伤，甚至是罢工。
另一方面，就是撸串的时候，很多人有饮酒的习惯，啤酒虽然不及白酒的度数高，但是很多人是一瓶接着一瓶，最后摄入的酒精是相当可观的，酒精代谢的过程损伤的还是肝脏，这样肝脏就遭受了双重的打击，经常这样饮食的人可能已经出现了酒精肝、脂肪肝这样的慢性肝病。
第三种就是肺脏受损。吃烧烤的时候很多的路边摊都是烟雾缭绕，就是有些门面店也不能很好地将油烟给排出去，所以一般还没进店门往往就能闻到一股烧烤的味道，有人可能还会觉得香，其实对于肺脏的损伤在某种程度上是不亚于香烟的，可能会引发咳嗽，以及呼吸道的不适，这时候肺脏已经是在承受油烟的损伤了，时间一长可能会出现一些肺部疾病，很多肺癌患者就有长期的油烟接触的历史。
综上所述，撸串喝酒虽然是很享受的一种饮食生活方式，但是要注意节制，可以偶尔作为调节生活的情趣活动，切不可纳入日常的饮食习惯中，否则上述的健康隐患就像是定时炸弹，埋在了身体里面。
晚上吃烧烤喝啤酒的危害2
影响皮肤健康
吃烧烤的时候喝啤酒很容易使人的皮肤受到影响。晚上吃烧烤喝啤酒后很容易影响晚上正常的睡眠，而使皮肤得不到正常的自我修复。另外烧烤中含有的大量的毒素容易堆积体内，酒精又会影响肝脏的解毒功能，表现出来就是皮肤粗糙暗黄。
增加致癌风险
吃烧烤的时候喝啤酒会增加身体的患癌风险。烧烤的过程中本身就会降低食物中蛋白质的利用率而且会产生致癌物质，而如果是在吃烧烤的时候在喝啤酒的话，酒精会导致消化道的血管扩张并且降低肝脏的解毒功能，而使致癌物发生作用。
增加肥胖风险
吃烧烤的时候喝啤酒会增加身体肥胖的风险。烧烤的热量本身就比较高，而啤酒同样属于高热量的食物。特别是在晚上去吃烧烤喝啤酒的话，晚上身体的耗能减少，这些因素都会使人越来越胖。
易感染寄生虫
吃烧烤的时候喝啤酒会使身体容易感染寄生虫和细菌。夏天天气较热本身就是细菌和寄生虫泛滥的季节，而一些路边的烧烤摊其卫生质量问题都得不到有效的保障，很容易将寄生虫和细菌等吃进身体里面。而喝酒的时候，身体的血管扩张，会加速寄生虫的活动。
容易身体上火
吃烧烤的时候喝啤酒很容易使身体上火。烧烤是经过寄货烧烤而成的，食物的性质偏热性，属于辛辣刺激性食物，如果是再喝啤酒的话，会使刺激性变大，身体内环境平衡被打破容易上火。
容易患上现代病
吃烧烤的时候喝啤酒很容易使患上现代病。烧烤中的高脂肪、高热量会诱发高血压、糖尿病、细血管疾病，而啤酒会使血管扩张，热量摄入过量，而使人患现代病的风险加大。
晚上吃烧烤喝啤酒的危害3
每天晚上喝1瓶啤酒，时间久了，身体会怎么样呢？医生告诉你答案
肝脏受到损害
酒精进入身体后会首先通过肝脏新陈代谢的功能进行消化分解和排出毒素，因此如果饮用酒精的`量过多会导致肝脏新陈代谢的负担加重，使肝脏排出毒素的速率受到影响。
肝脏新陈代谢的速率减缓会导致过多的酒精以及毒素淤积在肝脏处使肝脏衰老速度增快以及肝脏产生新细胞的能力降低，从而增加肝脏患癌风险。
肠胃受到损害
啤酒酒精含量和度数都很低，因此很多人觉得喝多了啤酒也不会对身体造成什么影响，但酒精对肠胃黏膜具有一定的刺激。
酒精饮用过多会导致肠胃分泌胃酸的量减少，从而使肠胃消化和吸收食物中营养物质的能力降低。身体摄入食物中营养物质的量和种类减少会导致身体抵抗力下降，影响肠胃健康。
引起肥胖
酒精进入身体后会先在肝脏进行消化和分解，酒精在肝脏内会分解为多种小分子物质和脂肪，饮用啤酒过多会导致肝脏产生大量的脂肪。
如果身体没有足量的运动消耗脂肪会导致脂肪堆积在肝脏和多个器官内，从而导致身体出现肥胖。
铅中毒
酿造啤酒的原料中含有一定量的铅元素，饮用啤酒过多会使血液中铅含量增高。
铅元素对我们身体的神经系统和生殖系统具有一定的损害，从而影响我们的生育和大脑的思考记忆等能力，增加身体患有老年性痴呆症的风险。
喝啤酒时，尽量避开以下几种“下酒菜”
腊肠、咸肉
许多人在饮用啤酒时会选择搭配一些下酒菜吃，这时候许多人追求丰富的口感会选择食用熏腊肉以及腌制等食品，这些食品中含有大量的亚硝酸盐。
亚硝酸盐对我们身体有很强的致癌性，亚硝酸盐在酒精中有很强的溶解性，会使我们身体出现癌症的几率增加。
烧烤
许多人在夏天喝啤酒时会选择搭配烧烤，朋友们围在一起吃烤串喝啤酒一起聊天，气氛也非常的融洽。
但肉类等食物在经过炭火烧烤后，会导致肉类中营养物质大量流失以及产生苯并芘这类致癌物质，食用过多会使我们身体健康受到威胁。
海鲜
生冷海鲜中含有大量的硫胺素酶，食用后会使我们身体吸收维生素和膳食纤维的量受到破坏，使身体无法及时的摄入充足的营养。
海鲜内含有大量的嘌呤类物质，酒精和嘌呤类物质搭配后会导致身体产生的尿酸增多，从而影响身体健康。
饮用啤酒后我们可以通过哪些方式来减轻啤酒对身体的危害呢？
喝啤酒时要尽量选择在12度至15度左右的啤酒，这个时候的温度不会太凉因此对肠胃的刺激是比较小的，这可以有效减少酒精对肠胃的损害。
这个温度下啤酒的口感和味道都是非常好的，处于饮用的最佳状态，可以更好地让我们感受到啤酒给味蕾带来的冲击。
啤酒最好不要与其他酒和饮料一起搭配饮用，啤酒搭配酒类和饮料可能会导致我们身体出现酒精中毒等情况。
酒精与饮料一起搭配会促进身体对酒精的吸收速率，从而使我们身体更容易出现头晕等醉酒现象。啤酒虽然含有的酒精量非常低但也不要过度饮用，饮用过多也会对身体健康受到影响。
