Question

头发太枯燥了怎么办啊

Answer 1

1.调整饮食结构：患者可以多吃点富含纤维素以及维生素的食物，尤其是新鲜的蔬菜水果，每天还可以多喝水，日常要保证营养均衡，让头发也得到充分的营养，避免油腻、辛辣、油炸等刺激性的食物。

2.避免烫发染发：烫发染发所使用的药剂含有一定的化学物品，对于发质有一定损伤，需要应当要避免，同时要选择适合自己的洗发水以及护发素，好好护理头发。

3.养成良好作息：平时要避免熬夜，保证睡眠充足，提高睡眠质量，养成早睡早起的习惯，并且可以适当锻炼身体，增强体质。

4.建立良好心态：平时不要压力过大，调整心态，放松心情，不会有焦虑、紧张、抑郁等心理，一定要建立良好的心态。

头发干燥应当要采取综合性调理，结合上述方式来调理头发，若长期头发干燥，建议可以去医院就诊，明确原因。

Answer 2

很高兴为楼主解答!
根据楼主的描述，针对您的情况，我教您一个我一直在用的最天然、最简单的方法：建议您在洗头发的时候把洗发露中加入少许生姜末或用生姜浸泡过的水洗头发，您也可以用啤酒洗头发，啤酒与水的比例是1：5.（一般平均一个月会长2cm-3cm）但若您还说长得不够快那么您可以在洗头发的时候用生姜片多擦拭几遍头皮，一般建议最好一天擦拭2-3遍，擦完后要多按摩头皮几次，（这样您的头发的一个月会长长3cm-5cm左右。）最好建议楼主每天使用1两核桃仁和1两甜杏仁和黑芝麻，（要想您的头发变好那么就请您天天都吃）这样您的头发即会长得快、又会使头发乌黑、不分叉、不干燥、更不易断、更不易使头发打结，会使您的头发越长越密，发质变得越来越好。
个人建议,希望能给楼主带来帮助
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