Question

皮肤粗糙干燥如何改善

Answer 1

1、进行去角质：患者出现皮肤粗糙的情况，说明在肌肤当中有多余的角质层存在，这个时候需要给皮肤进行去角质。假若长期不对皮肤进行去角质，则会让皮肤白嫩的更加粗糙和暗沉无关。但是也不要过于勤劳地去角质，否则将会使得皮肤的角质层变薄，容易对皮肤造成伤害。
　　2、对皮肤进行补水：皮肤粗糙的其中一个原因，就是因为缺乏水分。特别是在换季的时候很容易因为干燥而导致皮肤粗糙。所以大家需要对皮肤进行补水，可以选择高效保湿的面膜对肌肤进行补水，一般来说，在敷完面膜以后就会看到有效果出现，发现皮肤更加白嫩。但是不要在等到皮肤干燥的时候才开始进行补水，需要定时补水，让肌肤更加透亮。
　　3、选择补水的面霜：患者在进行补水的时候需要选择合适的面霜。特别是在秋冬换季的时候，需要选择滋润的面霜来进行补水。但是需要根据自己的肤质来进行选择，否则过于滋润的面霜则容易对皮肤造成负担，对毛孔进行堵塞，则很容易造成粉刺的出现。
　　二、皮肤粗糙的原因
　　患者的皮肤粗糙所造成的原因是由于身体当中的维生素A和维生素B缺乏。并且在日常的饮食当中患者并没有及时补充脂肪酸，也会造成皮肤出现干燥粗糙的情况。所以要多喝水来补充身体当中的水分，让肌肤更加健康。

Answer 2

1.多吃水果,尤其是含水量丰富的,苹果、西瓜以及含Vc丰富的水果如樱桃、甜橙等不仅补水还有美白、排毒的作用。
2.如果是面部皮肤，每天都要使用保湿并且索水的，特别是索水否则补了也白补还会造成反效果（因为人体内的水分子比空气中的水分子小，补不好会将人体内的水分子抽离带入空气中而起反作用哦），这个季节可以每周做作2--3次保湿面膜，当然刚开始你可以每周做1--2次看皮肤状况（如果有过敏史更应该慎重），及产品的成分是否天然。
3.适当做些有氧运动,加速皮肤的新陈代谢,促进细胞的自我修复及适应能力,将身体状况调整到一个较好的水平也对皮肤有好处.
4.尽量不要长时间呆在空调屋里,封闭的空间加上空调的作用会使室内空气相对干燥许多,如果无法避免可以买一台小的加湿器,要冷喷的可以缓解室内干燥的情况.