怀孕期间没有吃钙片可以吗
怀孕期间，孕妈妈必须得补充很多的营养物质，像叶酸、维生素、铁元素等等，当然，还有钙。但是孕期应该如何补充钙呢?通过饮食，有的人担心吸收不好，那通过吃钙片吧。但是如果忘了怎么办。怀孕期间没有吃钙片可以吗?
怀孕期间没有吃钙片可以吗
女性朋友们也许知道，孕中需要补充各种各样的营养、维生素，可是孕中也分为孕初期、孕中期和孕晚期。
其实，怀孕初期一般情况下可以不用补钙的，孕妇一般到了孕中期开始补钙。不过这也要看情况，因人而异的。准备妊娠和早期妊娠期间使用叶酸已证实对减少胎儿神经管畸形发生有确切的作用，每天用量0。4-0。8mg已足够，其实使用复合维生素效果可能更好。早期妊娠没有补充钙片的必要，但妊娠中期可以补充钙片了，每天600mg已足够了。
孕妇吃钙片的好处有什么?孕妇在怀孕期间由于胎儿发育的需要，对钙的需求会比以往要更多。怀孕初期吃钙片，能及时补充身体所需的钙，保证胎儿的发育成长。同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中，为孕中后期胎儿的钙供给做好准备。现在市面上有不少的孕妇专用钙，孕妇可以根据不同的怀孕阶段，在医生的建议下，合理调整钙片的摄取量。而且孕期合理补钙能够有效减少怀孕期产妇高血压出现率，对预防小儿低骨密度的发生有着积极的作用。
孕妇钙片吃到什么时候
孕期，由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢都需要大量的钙，因此钙的对准妈妈非常重要，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致准妈妈血钙下降。准妈妈缺钙，有可能会出现小腿抽筋、牙齿松动、关节、骨盆疼痛等缺钙现象。那么，补钙的时候，孕妇钙片吃到什么时候?
其实，不同的孕妇钙片吃到什么时候主要取决于自己身体状况，如果经医院检查体内不缺钙的话，就可以停止通过服用钙片来补钙，因为补钙过多对身体也有一定的坏处，比如在生宝宝的时候不好生等。另外，孕妇也可以通过控制饮食来补钙。而且，太多摄入钙质对身体并非百利而无一害。孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。补钙最多补到36周就不需要补了，以免发生胎儿头盖骨过早钙化。
