Question

怎么样保养卵巢

Answer 1

保养卵巢是个很宏大的课题。说道卵巢保养其实有很多方面：

1、减少卵巢受损，如不要有炎症影响，因为卵巢脓肿可对卵巢的功能造成破坏；

2、发现卵巢病变，及时治疗，如卵巢的一些肿块，如果长得很大，最后可能对卵巢正常组织的破坏比较大；

3、减少接触放射性物质或者化学药物，尽量减少外界因素的影响；

4、对家族里有出现卵巢早衰的女性朋友要提高警惕，在年轻的时候完成生育任务，对她的影响就比较小。当然，现在对于卵巢早衰，有很多的处理方式：如果身体没有禁忌症，可以先做些相应的替代治疗，让女性保持比较健康的状态。

Answer 2

保养卵巢的方法如下：
1、补充雌激素，适当抗氧化：
卵巢与雌激素也关系密切，女性日常可以把：金"巢"安"坚持吃上，它对女性卵巢有特定的活性作用，可以增加卵巢局部微循环系统的血流，营养卵巢，帮助恢复卵巢功能，延缓卵巢衰老，激活卵巢雌激素的自然分泌，从而达到养护卵巢调整内分泌及调整月经的作用。
2、情绪：
其实卵巢保养说简单也简单，说不简单也不简单，但是一定要保持良好的情绪，不要总是郁郁寡欢，不苟言笑的，这样会让你身体里的内分泌时常，就会影响到卵巢。
3、饮食保养：
在你月经期间，一定要选择清淡的食物，比如豆浆，汤汤水水，猪肝等等。
4、多吃蔬菜：
卷心菜、菜花等，因为这些蔬菜里含有很丰富的维生素，能够起到保养卵巢的效果。