孕妇喝什么汤好

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红孩儿1718
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  孕妇喝什么汤好

  一、孕妇喝什么汤好:冬瓜汤

  冬瓜250克,煎汤,日服两次。可做饮料。

  二、孕妇喝什么汤好:川贝雪耳炖木瓜

  雪耳用温水泡开。川贝3克、雪耳一起文火炖30分钟,加入木瓜、冰糖,再烧开即可。

  清甜嫩滑的木瓜味道怡人,而雪耳亦非常爽口,加上具有化痰止咳、润肺散结作用的川贝,清新味美得令人停不了口。

  三、孕妇喝什么汤好:冰糖藕片

  藕片200克、枸杞10克、黄芪10克、鲜菠萝片100克与冰糖煮熟。夏季常服的'滋补品。

  四、孕妇喝什么汤好:鲜奶炖木瓜雪梨

  先将鲜奶加糖煮热,再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨,煮m分钟即成。鲜奶+木瓜=双重美白效果,配以润心的雪梨,真是由外靓到内。

  五、孕妇喝什么汤好:椰汁奶糊

  椰汁1杯、粟粉5汤匙拌匀成粉浆,红枣4粒去核洗净。糖、鲜奶2杯、红枣及清水2杯同煮开,慢慢加入粉浆,不停搅拌成糊状至开,盛入碗中即可进食。滋阴补血。

  六、孕妇喝什么汤好:姜汁冰糖米汤饮

  取生姜汁5-7滴,加入米汤内,调入冰糖频频饮服。

  七、孕妇喝什么汤好:银耳花生仁汤

  将银耳15克用温水浸开,洗净;花生仁100克、红枣l0粒去核;蜜枣10粒洗净。将适量清水煲滚,放入花生、红枣同煲,待花生烂熟时,放雪耳、蜜枣同煲,煲好后下盐调味即可。清热降火,滋补脾胃。

  八、孕妇喝什么汤好:无花果南北杏清炖苹果

  无花果、南北杏各10克,加永炖10分钟。加入去皮后切成块的苹果,小火炖3-5分钟。

  无花果的味道甘中带甜,加上苹果的甜味,甜得既天然又温和。无花果有清肠胃的作用,亦可滋润喉肺,适用于热伤风。、

  九、孕妇喝什么汤好:扁豆汁

  白扁豆10克,煎汁,送服砂仁粉1.5克。

  十、孕妇喝什么汤好:新鲜木瓜南北杏炖雪耳

  南北杏10~15克和适量雪耳(雪耳以片大身厚,完整,色黄白,有光泽为佳。用温水泡发)。加水炖l0~15分钟。加入新鲜木瓜,开一下即可。

  木瓜可帮助消化、抗菌解热,南北杏止咳润肺,雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。可冷吃也可热吃。

  十一、孕妇喝什么汤好:绿豆饮

  绿豆50克,煎汤,频频饮服。

  十二、孕妇喝什么汤好:鲜雪梨南北杏炖雪耳

  以雪梨代替木瓜,使炖品更清润,生津解渴之余,又可清热气,在心情烦躁不安的时候,用此来清心火挺不错。

  十三、孕妇喝什么汤好:枇杷芦根冰糖饮

  鲜枇杷叶10克(刷去毛),鲜芦根10克,水煎取汁,调入冰糖代茶饮。

  十四、孕妇喝什么汤好:银耳樱桃羹

  将银耳50克用温水泡发,洗净,小火炖20~30分钟,加入樱桃30克、桂花和冰糖适量,调服。

  十五、孕妇喝什么汤好:雪梨浆

  大雪花梨1个,切薄片,水煮片刻,放凉后,不拘时频饮。

  十六、孕妇喝什么汤好:梨丁香

  梨1只,丁香l5枚,梨去核放入丁香,密闭蒸熟,去丁香食梨,治疗妊娠呕吐有一定作用。

  十七、孕妇喝什么汤好:桂圆枸杞鲫鱼汤

  营养功效:此汤清淡味鲜,营养丰富。鱼汤里面含丰富的钙,铁,磷这些微量元素,它们是宝宝最需要且容易吸收的,另外鱼肉中的高蛋白含量对母体自身也是一种保养和补充,而且枸杞子甘软,鱼肉鲜滑,补血活血,利水消肿。

  十八、孕妇喝什么汤好:红枣莲子汤

  营养功效:此汤有生津、益气、补脑、强心之功效。莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。红枣具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳莲子糖羹浓甜润滑,美味可口,有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳。


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