Question

中医怎么调理失眠和神经衰弱?

Answer 1

中医调理神经衰弱主要是根据证型的不同，治疗方法也不一样。主要由以下几个证型：

第一，肝郁化火型。患者会出现失眠、烦躁、易怒、不思饮食、口渴吸引、目赤口苦、小便黄赤、大便干结，主要是舒肝泻热，常用的方药是丹栀逍遥丸、舒肝丸。

第二，痰热内扰型，患者会见到失眠头重、痰多胸闷、嗳气吞酸、心烦口苦、目眩，治疗上主要是以化痰清热、和中安神为主，使用的药物主要有橘红丸、川贝枇杷膏、或者枇杷叶膏、麻杏石甘合剂等等。

第三，饮食积滞型。患者可以见到失眠多梦、脘腹胀满、不思饮食、舌苔厚腻。治疗上主要是消食导滞和胃安神为主，使用的药物主要有山楂丸、朴实颗粒。

第四，阴虚火旺型。患者会见到心烦不寐、心悸不安、头晕耳鸣、健忘、腰息酸软、五心烦热。治疗主要是以滋阴养血、清心安神为主，药物主要是百合固金汤、知柏地黄丸。

Answer 2

最主要是调整心情加运动。神经衰弱的患者，常常是因为一些精神心理因素导致患者长久的睡眠障碍以后，出现的神经功能衰弱的症状。通过锻炼可以增强患者的体质，但是神经衰弱的治疗一定是一个综合性的治疗。

神经衰弱主要是长时间精神紧张导致，适当合理的运动有助于缓解精神紧张，所以坚持适当合理的运动可以缓解神经衰弱。

在运动中要根据自己的年龄、身体状况选择合适的运动方式，避免长时间进行无氧运动，以免导致体能过度消耗，最佳的运动方式有散步、跑步、骑行、乒乓球、瑜伽等，患者除了适当运动外，还要保持良好心态、精神放松，不要对自己有过高的要求。

工作中应注意劳逸结合，保证充足睡眠，清淡、易消化饮食，多吃水果、蔬菜。

Answer 3

按照传统医学的理论，失眠有许多病因，但归根结底在于“心”有病，举例来说，心血不足、肾水不足（不能灭心火）、肝火太旺（导致心火也旺）、痰迷心窍等，都和“心”有关。实际上，传统医学的“心”有相当一部分与现代医学的脑有关。
中医治疗的原则是根据“证”来决定的，所谓“辩证论治”就是指此。通常有宁心安神、清热泻火、滋阴降火、清热化痰、活血化淤等治则，虽然原则不同，但应用得当，效果都很好。
中药的内容很多，这里无法做全面介绍，但一些单方可以罗列出来，如天麻丸、灵芝片、葛根素、杜仲、莒蒲、远志、柏子仁、酸枣仁、莲子芯、琥珀、牛黄、朱砂等都有宁心安神的功效，如果搭配得当，无疑是可以治疗失眠的。
此外，复方制剂、中成药可以治疗失眠的就更多了，如天王补心丹、人参归脾丸、八珍益母膏、柏子养心丸、安神补心液、安神补脑丸、神经衰弱丸等都有一定的疗效。
针灸、耳针、电针、激光等穴位治疗，中医师开展得也不少，这些方法对有些失眠患者确实有一定疗效。　　详情了解治疗失眠、神经衰弱、失眠怎么办