Question

低血压怎么改善需要注意什么？

Answer 1

1、饮食调理方面应注意以下几点①采用平衡膳食，萦素兼吃，保证摄入全面充足的营养素，促进体质健减。②养成良好饮食习惯，吃东西宜粗放，不挑不拣。年轻姑娘不要片面追求身材苗条，节食偏食会造成营养不足。③如伴有贫血和营养不良者，应多先用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12和维生素C等“造血原料”的食物。诸如瘦肉、猪肝、鱼、蛋、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果等。④适当多被充些盐分，与高血压病相反，低血压的人宜常吃些高钠、高胆固醇的食物。钠盐可通过增加机体的血容量和增强血管的紧张度，使血压上升。每日食盐需摄足10—15克。⑤平时还可常食用大枣、莲子、桂圆、桑椹等干果品，有养心益血、健脾补脑的功效，有助于增强植物神经系统对血管的调节作用。 2、坚持体育锻炼 缺乏体育活动、体质虚弱是造成低血压原因之一。因此，平时要坚持体育活动。通过锻炼既可使肌肉结实，增强体质，又可使心脏功能加强，血管紧张度增强，神经系统功能得到调整，从而使心血管系统能更好地适应机体内外环境的种种变化，使低血压渐渐好转。 3、生活中的自我调理防晕阙 首先，生活起居有序，合理安排工作，做到劳逸结合，保证充足休息，避免过劳。在干活、解大便时，不宜久蹲。站立时，勿过猛，宜慢站起，最好手扶墙壁或东西，以防晕倒。夜间起床小便时，尤其是老年人，切忌起床过急，以防晕厥。平常，还应避免使用容易引起体位性低血压的药物，如降压药、安定药、血管扩张药等。

Answer 2

低血压主要是由于人体贫血所导致的，所以调理低血压的前提就是要及时的补气和补血，我们可以通过调整我们的饮食习惯，并加以药物治疗来改善我们的气色，其次就是合理的运动锻炼，加快我们的血液流通量，从而增加我们的大脑供血量，改善因为低血压而产生的眩晕、呕吐等症状。最后就是调整合理的作息时间。低血压患者要养成早睡早起的良好习惯，千万不可以熬夜。早上起床的时候，低血压患者千万不能一下子就起床，建议患者睡醒之后靠在床边休息一会，然后再慢慢起床。因为低血压患者他们的血液流动速度非常慢，如果快速的起床，就容易导致他们的脑部供血量不足产生眩晕的症状。低血压的危害性不低于高血压，它们都是心脑血管疾疾病的一种。有很多低血压患者忽视对它的治疗，导致病情越来越严重，甚至会有生命的危险。现在在医学上治疗低血压的药物并不多，主要都以中成药为主，常见的有驴胶补血粒、益气养血口服液这类的补气血药物，西药的更少，只有一种盐酸氟桂利嗪的药物，这种药物主要是治疗因为低血压而导致的眩晕症。所以治疗低血压一定要预防为主，治疗为辅。在我们日常生活中，饮食上可以多吃一些红枣、枸杞之类补气血的食物，如果条件允许的话，可以适当的服用西洋参、阿胶之类的中药，虽然这些中药价格昂贵，但是它们的药效是那些普通药物的好几倍。高血压患者要少盐少糖，所以与之相对应的，低血压患者可以适当的增加饮食中的摄糖量和摄盐量，这样也可以起到一个增加血压的辅助效果。低血压患者可以适当的做一些有氧运动，例如瑜伽和慢跑，这些运动可以加速患者的血液流动，缓解低血压的症状。

Answer 3

[低血压注意事项] 1,病因治疗.对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量.如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时,应在医生指导下调整给药方法和剂量,或根据需要改用温和的降压药如复方降压片,心痛定或中药等,必要时可停用降压药;对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等. 2,适当加强锻炼.生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低.要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经,血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作,老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目,如太极拳,散步,健身操等. 3,调整饮食,进行食疗.每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压;适量饮茶,因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),

Answer 4

低血压的调理要想更快、更好，先要明确其基本原因，对于病理性低血压，要针对病因进行治疗，而对于生理性低血压，可给予高脂、高盐的饮食，可迅速提升血压。对于病理性低血压，如大出血、感染、休克、冠心病以及急性心肌梗死等导致的急性低血压，需要给予血管活性药物的应用，必要时使用辅助装置，如主动脉内球囊反搏等提升血压，并同时注意补充血容量。对于慢性低血压，如各种类型的器质性心脏病、结核、肿瘤等导致的低血压，可适当增加营养，要注意避免对于血压有过大影响药物的使用过量。

Answer 5

，，，，，，，如果长期存在低血压，需根据引起低血压的原因进行相关调理。

一、生理原因：

若与体质相关，则患者需要增加运动以增强心肺功能，在饮食上适当注意钠盐的摄入，避免口味过于清淡。此类患者还需要营养均衡，对于肉、蛋、奶以及新鲜的蔬菜、水果需搭配食用。

二、病理原因：

1、低血容量：需纠正容量不足的状态，对于失血或过度丢失体液的患者需进行补液，必要时给予静脉输注胶体液或晶体液进行补充；

2、心力衰竭：对于心脏的泵功能衰竭而导致心衰的患者，出现长期低血压的情况下应针对原发病纠正心衰，当心功能改善后，低血压的状态即可得到改善。

所以对于长期低血压的患者需查明原因，并进行针对性的调理。