Question

什么食物补精比较有用？

Answer 1

男人精子过少或少精症时,要坚持食用一些食物,如虾仁、核桃、枸杞、泥鳅等,经常食用有利于生精,提高精子质量,提高精子活力。男性不育症患病率较高,睾丸中精子过少、少精症是导致男性不育症的主要病因之一。如果精子过少,可以通过药物治疗,或者通过食疗来改善。那吃什么补精?1、虾一般海鲜都是壮阳类食物,因为其味道鲜美,营养和药用价值都比较高,这是一种常见的壮阳类食物,如果男性精子太少或患罕见,要经常吃虾,可以增加精子的数量。2、核桃核桃具有补肾等功效,不仅含有人体所需的各种微量元素和矿物质,特别是精氨酸的含量要远远高于其它同类水果,经常多吃一些核桃,可以补充身体所需的精氨酸,精氨酸是形成精子所必需的成分之一。3、枸杞枸杞为常见的中药材,并且食用价值较高,经常吃能起到强健筋骨、补虚劳等作用。精子太少会导致精子过少,所以经常吃这些食物能起到补锌、补铁等功效。4、泥鳅泥鳅是一种高氨基酸食品,适量食用可以促进精子数量增加,同时还能提高精子质量,尤其适合少精症患者。

Answer 2

男人精子过少或少精症时,要坚持食用一些食物,如虾仁、核桃、枸杞、泥鳅等,经常食用有利于生精,提高精子质量,提高精子活力。男性不育症患病率较高,睾丸中精子过少、少精症是导致男性不育症的主要病因之一。如果精子过少,可以通过药物治疗,或者通过食疗来改善。那吃什么补精?1、虾一般海鲜都是壮阳类食物,因为其味道鲜美,营养和药用价值都比较高,这是一种常见的壮阳类食物,如果男性精子太少或患罕见,要经常吃虾,可以增加精子的数量。2、核桃核桃具有补肾等功效,不仅含有人体所需的各种微量元素和矿物质,特别是精氨酸的含量要远远高于其它同类水果,经常多吃一些核桃,可以补充身体所需的精氨酸,精氨酸是形成精子所必需的成分之一。3、枸杞枸杞为常见的中药材,并且食用价值较高,经常吃能起到强健筋骨、补虚劳等作用。精子太少会导致精子过少,所以经常吃这些食物能起到补锌、补铁等功效。4、泥鳅泥鳅是一种高氨基酸食品,适量食用可以促进精子数量增加,同时还能提高精子质量,尤其适合少精症患者。