Question

长期在晚上睡前玩手机，对眼睛会有什么具体的影响？





Answer 1

长期在晚上睡前玩手机，对眼睛会造成非常不利的影响，比如会使血液流向眼睛，然后使眼结膜血管轻度充血。

一、长期夜晚玩手机对眼睛造成的影响

眼睛本来就是一个非常脆弱的东西，而现在很多人在夜晚睡觉前都会玩手机，甚至已经成为了一个常态，其实这是一个非常错误的行为，因为长期夜晚玩手机的话，会对眼睛造成非常不好的影响。看新闻的话都知道在新闻上经常会出现一些长期熬夜玩手机的人，眼睛失明。夜晚往往是关灯，光线很暗，而手机屏幕是有亮度的，这样眼睛就会受到强烈光线的刺激，容易出现视觉疲劳。此外如果本身没有近视的话，却长期玩手机就会使眼睛增加近视的几率，严重的话眼睛看人会非常模糊。有一些人长期夜晚玩手机会出现青光眼的情况，这是非常可怕的。还有一些喜欢在夜晚玩手机的人，可能会出现眼睛发干、感觉不适等情况，这些都是玩手机对眼睛造成的不利影响。

二、长期夜晚玩手机的危害

在夜晚如果一直玩手机的话会有很大的危害，除了会对眼睛造成不利的影响之外，还会对自己的精神造成一定的影响。有一些人经常在夜晚玩游戏，然后第2天就没有精力，甚至在上班的时候还会出现猝死的情况。此外玩手机也会使失眠的症状加重，尤其是对于一些不容易失眠的人来说，很有可能会出现失眠的情况。还有一些夜晚玩手机的人可能会发现第2天自己的脸上长了很多的痘痘，时间一长还会出现斑点等情况，非常影响面部的形象，这些都是手机带来的危害。

最后，希望各位可以戒掉夜晚玩手机的习惯，这样才能让自己的身体更健康。

Answer 2

长期晚上玩手机的话，对眼睛视力会有所影响，会使视力下降会容易使眼睛散光偏高，玩手机时间不超一个小时，不要再全黑的环境下玩手机，建议打开卧室灯光。

Answer 3

容易导致近视，容易导致视网膜出现问题，导致身体比较亢奋，严重的影响身体健康，会导致眼睛非常的疲惫，容易出现红血丝。

Answer 4

视力模糊，视力下降，眼睛看不见，眼部压力增大，产生一系列的眼部疾病，严重的可能会导致视网膜脱落。

Answer 5

导致眼睛干涩、视力下降、患青光眼、白内增、严重的话视网膜脱落等，所以睡觉前不要在床上玩手机。