时常腰疼，是腰椎间盘突出导致的吗？
腰椎病变
有些人随着年龄的增长，腰椎发生病变会压迫神经，其中假性脊椎柱滑脱是其中常见的病变情况，这种情况下引起腰椎管狭窄，压迫到神经之后，会导致腰疼和下肢不适。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出会导致神经受到压迫，出现腰背痛的症状。如果出现腰背痛，又合并了腿痛腿麻等表现，而且腿痛比腰痛更严重，很有可能就是腰椎间盘突出症。腰肌劳损
有些人因为工作原因，长期站立会损伤腰部肌肉和韧带的延展性，导致乳酸堆积，会造成腰部肌肉酸痛，同时也影响了腰肌的正常代谢;还有一种导致腰痛的原因就是腰部劳损，常常是因为腰部负重导致的。
图片
怎么能让腰舒服一点儿
减少腰疼的诱因
如果体重过大要注意减肥，减轻腰椎的压力；有抽烟习惯的尽量戒烟；少穿高跟鞋，选择舒适的平底鞋。
平时少做会引起腰痛的动作，比如弯腰搬重物、长时间弯腰刷牙、长时间弯腰坐着工作等等。久坐时最好背部紧靠椅背，时而起身活动或伸腰。
加强腰背肌肌肉力量
平时要加强相关肌肉，尤其是腰背肌肌肉力量练习，以增强腰部对外界负荷或者刺激的抵抗能力，这样也可以减少腰疼的发生。
日常可以练习臀桥、小燕飞、平板支撑等动作，做动作时不要憋气，维持正常的呼吸，可以轻声计数来保证呼吸的稳定。补充关节营养
经常久坐的朋友可以适当补充关节营养。坐姿时腰椎间盘所承受的压力最大。久坐会导致椎间盘后壁充血，时间长了易导致腰椎损伤，关节腔也同时变窄，关节滑膜充血，还会刺激腰椎神经，易诱发腰椎关节痛或加剧腰椎关节痛。
想要补充关节营养，可以适量的补充氨糖。氨糖是人体关节软骨的重要成分，可改善关节软骨的代谢，提高关节软骨的修复能力，保护损伤的关节软骨。
目前推荐得比较多是的第五代氨糖，蛋壳膜氨糖，吸收率是传统氨糖的5-6倍，见效更快；在补充氨糖的同时，也补充了胶原蛋白，能帮助修复关节软骨、韧带，缓解关节僵硬、疼痛等常见症状。
肾结石、输尿管结石、腹腔的肿瘤等情况，也可能会引起腰疼。腰疼引起的原因大部分情况下是腰椎系统的一些疾病，有一小部分是腰椎椎间盘突出引起的。椎间盘突出之后会引起椎管内的压力产生变化，一般来讲是椎管内的压力升高，通过窦椎神经会反射到腰部引起腰的疼痛，当然要追其他的疾病也会引起腰疼，比如腰椎的化脓性感染性疾病，肿瘤占位性疾病，关节功能紊乱，强直性脊柱炎，也有可能是局部的筋膜炎，腰肌劳损，第三腰椎横突综合症等，都会出现腰的疼痛。
腰的疼痛也有可能是其他系统的疾病，比如心血管系统的胸腹部主动脉瘤以及主动脉夹层，会引起明显的腰疼。另外肾脏以及输尿管的炎症，结石，肿瘤性疾病也会导致腰疼，需要积极的去完善检查，明确病因。
日常生活中要注意不良姿势的矫正，尤其是坐姿。需要注意的是，往往有一些患者在医院检查并没有太多异常，仅仅是腰背部疼痛难受，尤其以女性常见，这种情况除了服药外，医生一般会建议适当锻炼，但患者会由于各种原因往往不能坚持，要知道这种慢性腰背部疼痛不是一两天造成的，往往也不会一两天就好转，需要一个长期的康复锻炼过程。
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。360百科
目录
目录
定义
临床表现
发病原因
3大病因
女性常见原因
产妇腰疼原因
中医类型
检查诊断
临床检查
中医诊断
正规有效治疗
综合治疗方法
其它治疗方法
注意事项
预防
腰疼
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
中医学名
腰疼
所属科室
外科 - 骨科
发病部位
腰椎
主要症状
酸麻胀痛，酸痛
主要病因
肾虚，劳累过度
腰肌劳损腰疼的原因腰疼怎么缓解腰疼的原因有哪些腰间盘突出的症状腰疼怎么回事腰间盘突出腰疼怎么办久站腰疼腰部疼痛
定义
腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为：寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。
腰疼
临床表现
腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为五大类。
腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
腰疼原因之五：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
1.皮肤神经炎可导致腰部皮肤疼痛。
2.当腰部被风吹冷时，可引起腰肌纤维炎和腰肌筋膜炎。腰大肌纤维炎可导致腰部剧烈疼痛，并在活动期间加剧。腰肌筋膜炎，腰部可能有压痛点。过度的腰部疲劳会导致腰肌劳损、腰酸肿胀、窒息和麻木，并且在殴打或活动后，不适感可以缓解。
3.腰椎间盘突出症可导致腰部疼痛和不适，并辐射至腿部。
4.腰椎管狭窄症可导致腰部不适和腿部寒冷、麻木、疼痛等症状。除了骨科疾病外，泌尿系统疾病如尿路结石和肾炎，以及妇科疾病如盆腔炎也会导致腰痛。
如果经常出现腰痛症状，建议尽快去医院，完善相关检查，明确病情并给予相应治疗。由寒冷、受累、创伤和过度活动引起的肌肉和筋膜无菌性炎症也会导致腰痛。
1.腰肌劳损：通常是因为久坐或经常弯腰引起的腰部两侧的肌肉发生慢性劳损，所以会出现腰痛，劳累后加重，休息后症状可以减轻。
2.腰椎间盘突出症：是因为腰椎结构退变，髓核通过破裂的纤维环突入到椎管压迫神经根及周围组织，可以引起腰疼、腿疼、腿麻，通过腰椎核磁共振可以明确诊断。
3.骨质疏松症：骨质疏松也可以出现腰疼，多发生于老年人，除了腰痛，其它关节也会出现疼痛。通过测骨密度可以明确诊断。
4.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎属于风湿类自身免疫疾病，主要表现为脊柱增生、硬化，呈竹节样改变，除了疼痛，脊柱活动明显受限。
5.腰椎结核：若患有腰椎结核，发生腰椎骨质破坏也可以出现疼痛，还会出现发热、乏力、消瘦，通过结核菌素试验和腰椎核磁可以明确。
6.泌尿系疾病：部分泌尿系统疾病也会产生腰痛的症状，如肾结石、输尿管结石、肾盂肾炎、肾癌等。
