Question

为什么身边总有人莫名其妙发脾气？

Answer 1

身边总有一些人会莫名其妙的发脾气，究其原因是这些人活在痛苦的深渊里，痛苦为何而来，因为他有的和他想要的不成比例，分析如下：

一是，受害者思维。情绪不好的人常常觉得是自己是受害者，是身边的人让他不开心，他没有错啊，一切都是别人的错，是他爱人的错，是他孩子的错，是环境的错。打孩子是只是因为孩子没有听他的话！

二是，自我价值感低，自尊水平低，听不得别人对他的建议，把别人对他的建议当做批评，指责，会表现的很愤怒。

三是，挫折商低，遇到一点小小的沙子会把它当成石子，遇到石子会把它当成大山。

四是，对一些事情容易延伸和泛化。这件事情做得不好，就会延伸到你整个人都不好。

五是，心智退行。心理年龄退行到0到6个月的婴儿，希望父母能够无条件的满足自己，把对这种没有被满足的需求投射到身边的人，希望大家能够满足自己，按照自己的要求做事，如果没有，就会表现的很愤怒。

六是，对身边的人有期待，进而转变为控制。明明爱人是仙人掌，却整天期待他是向日葵，不接纳他原来的样子，想要让他成为我们内心期待的样子。

七是，推卸责任，承担不了责任。任何事情都是别人的错，与自己无关。

八是，自我攻击，自我否定，容易抑郁，情绪低落。

九是，当抑郁发展到一定地步，就会对外攻击，到处抱怨，表现为躁狂，内心焦虑不安，烦躁，发展为抑郁躁狂双项情感障碍。

这样的人虽然面目可憎，却是非常痛苦的，活在黑洞中，看不到光明，看不到希望，没有力量，内耗很大，整个人处在自我消耗的状态！

可怜之人必有可恨之处！

身边有这样的人，要保持自己的定力，画出边界，不介入也不卷入，要明白他的情绪是他的！不与他发生争执，否则自己的能量也会被消耗！

想要从黑洞中解脱的人，两个字：选择！

人在任何情况下都有“选择”的自由！

著名的奥地利神经学家，精神病学家维克多弗兰克说，人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。