Question

吃100%黑巧克力的好处和坏处，糖尿病能吃100纯黑巧克力

Answer 1

食用100%纯黑巧克力，是许多消费者作为补充能量的选择之一。虽然100%纯黑巧克力可以为消费者带来提神醒脑的功效，但也不应该无节制地多吃。那么吃100%黑巧克力有什么好处和坏处呢？糖尿病人可以吃100%纯黑巧克力吗？

吃100%黑巧克力的好处主要有，可以为有需要快速补充人体能量的人群及时补充能量，同时还具有保护人体的心血管健康的功效。而吃100%黑巧克的坏处主要有热量大，如果摄入和消耗不平衡，很容易导致肥胖。还有可能会加重消化系统的负担造成消化不良。

糖尿病人是可以吃100%纯黑巧克力的，但是需要在医嘱下食用。由于100%黑巧克力没有添加额外的糖类，糖尿病人是可以食用100%纯黑巧克力作为平时补充能量的零食之一，但是在食用的时候仍然需要注意进食的份量，以免过度食用影响病情。

食用100%纯黑巧克力对人体有很多好处，同时也伴有坏处。因此，消费们在吃100%纯黑巧克力的时候，要注意食用的份量，不能过度食用，以免增加身体的负担，造成各种身体不适。