Question

高质量的生活应该怎样理解和定义？

Answer 1

自由自在，无拘无束，随心所欲。
我眼中的高质量独处空间，就是一个人安静的想做自己想做的事就可以了。不被任何人打扰，也不会有任何杂 念，这样就很满足了，我认为就是高质量的。

其实，想做到高质量的独处并不难。只要你能合理安排好自己的时间，一切都不是问题。比如:确定好几点起床，几点开饭，什么时间散步锻炼身体，什么时间学习，主要是把学习和锻炼身体两项当作每日必做的必修课来对待，长此以往，慢慢你就会发觉:嗨！我的时间都去哪儿了？怎么时间过得这么快？

如此，心中有了目标，有了希望，自然人也就变得精神很多。自己的生活自然变得有品质有质量让人羡慕的生活。

例如：

1.总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对；总有些人，管你放不放手，他都要离开，你只能黯然 神 伤。别惹事，但别怕事，生活是弹簧，你弱它就强；当你改变不了现实，那就适度调整自己；携手时珍视，放手时洒脱，于人于已，都是一种幸福。

2.当你把生活一个人踏踏实实过出来的时候，孤独也就不是一个面目可憎的词语了。独居的状态更多是意味着享受，享受被孤独温柔包裹的感觉，享受一场束手 就 擒 的平静生活。

3.其实，人，只要知足，便会心静如水，咱们只能生活在世俗里。虽然繁杂浮华的世俗难得安宁，但平静能还咱们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。

4.解脱自己执著的概念、黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世 解 脱。不要以为天上云间有个地方可去——那样跑到哪里都没用。

5.习惯孤独不是渴望孤独只是喜欢孤独带给我集体所不能给我的踏实和舒服似乎我比较喜欢一个人的狂欢，懂得享受孤独的人是幸福的！

6.这世间，每个人对同一事物都有着不一样的看法。对于眼前的事物，看情绪而定，好的心情自然会赏心悦目。