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四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。
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1111
2024-11-25 广告
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现在的天气越来越冷，正是保暖的时候，但有很多人即使穿了很多衣服，还是觉得手脚冰凉，这主要是和贫血、血液循环不畅有关系，所以平时除了要做好身体的保暖外，还可以从食疗的方面出发。
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体质问题。调理体质：吃些能温补的食物如：牛羊肉、人参、当归类的补药。
另建议你去检查下身体，看是不是贫血。
祝你健康！
另建议你去检查下身体，看是不是贫血。
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多和热水
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经常温水泡脚
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