Question

年龄大了，身上易有异味？45岁后，做好3事，老了再也没臭味！

Answer 1

当你靠近一些老人时，你可能会闻到老人身上有一股怪味，年纪越大，这种味道就会越重。其实这种气味被称为加龄臭，这种臭味到底是怎么出现的？就只是因为老人不注意卫生吗？

其实，这种气味的出现，主要是因为随着年龄的增长，身体的新陈代谢速度会减慢，此时身体容易出现一些疾病问题，而身体上的一些头皮屑也很容易脱落，如果不及时清洗，就很容易发臭。老了，容易有体味？45 岁以后，我希望你能坚持做这三件事！

一，搞好个人卫生，经常洗澡

随着年龄的增长，老年人的身体素质会下降，运动时容易感到疲劳，因此卫生可能会被忽视。有些老年人即使很多天不洗澡，甚至连脚也不洗头。这时，他们自然会在身体上产生异味。因此，为了避免这个问题，老年人应该洗澡，尤其是头、颈、耳、胸、腋部的后部，而且经常换衣服。

二，在局部要做好止汗、抑菌

事实上，无论是老年人，还是年轻人，如果身体经常出汗，治疗不及时，自然容易导致身体发臭。因此，通常出汗的部分要注意及时清洗，可以用一些止汗露，保持这些部位干燥，避免细菌滋生，然后帮助防止身体发臭。

三，饮食要清淡

随着生活水平的提高，过去的清淡饮食已成为今天的大鱼和大肉。然而，对于老年人来说，如果吃太多肉不利于 健康 ，很容易患上三大问题，这些肉不易消化，但可能会降低身体机能。因此，通常多吃清淡食物，有助于促进胃肠蠕动，但也能保持身体清爽。

过了45岁后，身体各项机能在走下坡路，为了避免身上出现老人味，这三件事希望你能做好。