Question

女子爱穿高跟鞋，双脚外翻严重变形，长期穿高跟鞋有什么危害呢？

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Answer 1

高跟鞋对于女性来说再熟悉不过的一个词汇，很多女性到了成年期，第1件事就是褪去以往的稚嫩，换上自己梦寐以求的高跟鞋。可是殊不知，美丽的背后也可能隐藏着健康隐患。据相关媒体报道：一名女子爱穿高跟鞋，于是导致双脚外翻严重变形，看到这样的脚掌确实让人不寒而栗。长期穿高跟鞋到底会带来哪些危害？

1、脊柱弯曲。长期穿着高跟鞋很可能诱发脊柱的弯曲，而这种压力会迫使人体出现较为明显的疼痛感，甚至还会影响到脊髓。长此下去没有得到有效改善或者是改穿鞋的习惯，女性不管是在跑步过程中还是走路过程中，都可能诱发骨骼的疼痛或者是关节炎的产生。

2、肌肉无力，出现麻木感。经常穿高跟鞋的女性还会影响到人体的解剖结构，尤其像膝盖部位或者是背部，不仅仅会缩短小腿的肌肉间距，还会让肌腱变得更厚。在此期间对于脊柱腰部区域的压力也会明显增加，因此很容易表现出肌肉无力感，或者是腿脚出现麻木的症状，若情况较为严重，甚至还会表现出痉挛或者是坐骨神经痛。

3、脚部位的改变。由于高跟鞋的压力都集中在脚掌的前端部位，长此以往，很容易导致大脚趾外翻。如果穿着的高跟鞋还不合适，甚至很容易引起脚部疼痛或者是鸡眼的产生。除此之外，穿上高跟鞋为了保持身体的平衡，膝关节处也会过度弯曲，并且导致腰部后弯。

内容总结。

长期穿高跟鞋带来的危害还是有很多种的，但是最常见的就是以上三点：第一点脊柱的弯曲，第二点肌肉无力，并且出现麻木感。第3点就是脚部位的改变。因此不是必要的条件下，最好不要选择穿高跟鞋或者是减少穿高跟鞋的次数。

Answer 2

长期穿高跟鞋的危害很大，可能使脚部发生病变，长时间穿跟鞋会导致膝关节不舒服，还有可能引起腰椎疾病，所以女生不要只为了爱美就忘记了爱自己。

Answer 3

长期穿高跟鞋，脚真的会容易变形的，女孩子在外面不要长期穿高跟鞋会很累的，一整天穿高跟鞋回太累了。

Answer 4

长期穿高跟鞋会导致脊柱变形，腿不直，甚至身体歪曲