简单好做的清淡汤
简单好做的清淡汤:
1、黄瓜虾丸汤
食材准备:大虾、蛋清、料酒、淀粉、盐、胡椒粉、鸡蛋、黄瓜、葱、蒜等。
步骤一:新鲜大虾去头去尾,去掉虾壳和虾线,刀背剁碎成泥,盛入碗中,加入一个蛋清,一勺料酒、一勺淀粉、适量的盐、胡椒粉,一个方向搅打上劲,备用。
步骤二:黄瓜切薄片,葱蒜切片,鸡蛋打成蛋液,炒熟备用。
步骤三:锅中加一点油,加入葱蒜爆香,加入开水,把虾泥挤成丸子,下锅煮至飘起,加入鸡蛋和黄瓜片,加一点盐和胡椒粉调味,再加点香醋,美味即成。特别清淡的一道汤,黄瓜的清香味,搭配嫩滑的丸子,好吃又好喝。
2、冬瓜虾仁汤
食材准备:鸡蛋、冬瓜、虾仁、料酒、胡椒粉、食盐等。
步骤一:热锅刷油,倒入蛋液煎成饼,盛出切条。
步骤二:大虾去虾线,去掉虾壳,清洗干净,加一勺料酒,一勺胡椒粉,一点食盐,腌制一会。
步骤三:起锅烧油,倒入虾仁炒至变色,倒入两碗清水烧开,加入冬瓜片,煮熟后放入鸡蛋条,加适量盐调味即可出锅。
3、蔬菜虾丸汤
食材准备:豆腐、娃娃菜、金针菇、大虾、蛋清、料酒、淀粉、胡椒粉、盐、葱、姜、胡椒粉等。
步骤一:豆腐切小块,娃娃菜、金针菇洗净,备用。
步骤二:大虾去壳去虾线,虾头留着备用,再把大虾剁成泥,加入蛋清、适量的料酒、淀粉、胡椒粉、盐,一个方向搅拌上劲,手上抹点油,揉成一个个丸子。
步骤三:锅中放少许油,下入葱、姜,将虾头炒出虾油,倒入适量的热水,煮开后把虾头捞出。
步骤四:接着放入虾丸、金针菇、娃娃菜、豆腐煮熟,最后加入少许盐和胡椒粉调味,撒点葱花、香油即可。
4、紫菜虾片汤
食材准备:大虾、淀粉、葱花、香菜、紫菜、盐、胡椒粉、香油等。
步骤一:新鲜的大虾去头去尾,开背去掉虾线,裹上厚厚的淀粉,放到案板上,用擀面杖捶打成薄薄的虾片。
步骤二:碗中放入一点葱花、香菜、紫菜、盐、胡椒粉、香油。
步骤三:锅中烧水,水开把虾片放进去煮至透明,捞出盛入碗中,再加一勺煮虾的汤水,一碗清淡好吃又营养的虾片汤就做好了。
5、菌菇虾仁汤
食材准备:蟹味菇、海鲜菇、内酯豆腐、虾仁、鸡蛋等。
步骤一:大虾处理干净,留下虾头,葱蒜切碎备用。蟹味菇、海鲜菇清洗干净,备用。
步骤二:锅里放少许油,把鸡蛋炒凝固,盛出备用。锅中再次放油,放入葱蒜炒香,再下入虾头,炒出红油,放入双菇炒软。
步骤三:加入适量的开水烧开,把虾头捞出来,再放入虾仁、豆腐、鸡蛋,再次煮开,加一点盐和胡椒粉调味即可。