Question

对于学生学习压力怎么减轻？

Answer 1

该休息的时候就休息，该学习的时候就认真学就好了，休息不够会影响到精力，精力不足学习当然就会被影响高中的时候我好多同学都是天天看书看到半夜，这样子是不对的，虽然不能否定的是他们的确有进步，但是上课的时候都昏昏欲睡的，白天该看书的时候想睡觉晚上又拼命的通宵补，这样循环对身体不好，记忆力也变差，所以我建议好好休息~！！想玩就玩吧学习负担过重。这里既有学校老师的原因，也有家长的原因。有的老师教学方法存在问题，不是按有关部门的要求留家庭作业，而是经常搞“题海战术”、“学习大运动量”，使孩子疲于应付。而有些家长出于望子成才心切，还自行给孩子层层加码，完成老师留的作业之外，又加些练习，或者在双休日给孩子报了一个班又一个班，认为“听总比不听好”。就像吃饭一样，天天吃得太多，还一个劲儿往里塞，胃能不疲劳吗？ 实际的负担是减轻不了的,人来到这个世界上就绝对有一定的负担(婴儿除外).因为每个人都在社会中有自己的位子,扮演自己的角色,更何况对于学生来说,学业的负担更是比常人要大.既然不能减轻实际的负担,就要从自己的心里减减压.估计你现在马上就要进行重要的考试了吧,来自父母老师应该不小.现在其实也不必紧张,巩固巩固知识,作息时间不要一下子调整,比如睡得很早或者睡得很晚,那样对自己的身心都是没什么好处的.在复习的时候应该有效率,这样在考试的时候才能发挥出自己的水平.尽快把“怕、烦、悔”抛脑后 高三最要紧的是调节心态。克服“怕”、“烦”、“悔”等消极情绪，就离成功更近。 不要怕。不要把高三视为畏途，患得患失，不要总是担心自己不能顺利地走下去，或是担心自己08的高考万一考不好怎么办。怕字当头，百事难做，容易做成的事也要做不成了。罗斯福若是没说过那就是我说的——“世界上唯一让我们害怕的事就是我们害怕。”不正说明这个道理吗？横下一条心往前闯，抖起你心底的“壮士一去兮不复还”的勇气，才行。 不要烦。高三作业量更大，压力更繁重，休息时间可能会更少，这时候容易产生烦躁。跟朋友或亲近的师长倾诉，打一小会球，在操场或小区里跑步散布，在阳台上做做体操，暂时放下难题，换一个学科，做一点家务，听一小段舒缓的乐曲……这些方法都可以试一下。当然，“烦躁”“烦恼”的频频来袭，其实也正是我们心灵不够强大的表现，提醒自己：超越和成熟就在此刻此事，跳开一些看待眼前的小小烦恼，“必须跨过这道坎”，不是吗？试回忆，你还能清楚的记起上半年甚至上个月上周的“偌大”烦恼吗？时间能洗涤一切，而心灵强大的人能拨快时钟，更干净利索的把烦恼消化掉。“烦恼即菩提”，何不就从这一刻试一试开悟与解脱呢？ 也不要悔。有的同学高一高二荒废时间过多，基础没有打牢。高三复习时常会感到漏洞百出，因此懊悔不迭。人都没有能力拔着自己的头发上天，也没有能力向身后纵身一跃，跃到2005年的某一天。悟已往之不谏，知来者之可追。对于智者而言，他的“智”不在于没有“不谏”，而在于这“不谏”是为他的“追”而存在的，且几乎仅仅为此而存在。套用鲁迅先生的话来说——真的猛士，敢于直面充满缺陷的人生。用我的话来说——记住，天桥底下跑江湖的踩钉板吞刀剑可能还有几回博一两个硬币，但天底下可没有人花钱买你的自我折磨，更没有人为你的自我折磨喝彩助威。 不要悔，给自己当头一喝！悔非但无益，陷入悔恨的泥沼更是你未来日子新的悔恨的最好素材！深一步想，过多的悔，其实还是源自你心灵的软弱。 说句实在的，对高三同学来说，成功就是考上如意的大学。同时也应认识到，说到底，成功更是不断的超越自己。在学识上，在思想上，在心性上，让自己更接近完美的境地。

Answer 2

保持有规律的玩~休息~谈恋爱~只是该做的作业要做.该听的课也要听而已~

Answer 3

听听歌，或者游泳都可以呀

Answer 4

适当的让学生放松，该听课的时候认真听，多写业余活动，比如游玩（开阔眼见 、放松心情）、烧烤等，还可以组织一些良性竞争游戏，输赢都可以有奖励，只是具体方式看你怎么用了，做到一碗水端平就OK 了

Answer 5

1. 正确认识学习压力，树立自信心。
2. 帮助学生正确认识自己，不要自我暗示产生压力。
3. 正确掌握学习方法，做到忙而不乱。
4. 平时注意劳逸结合，保持旺盛精力。