Question

红枣,红豆,山药,花生,黑米,黑芝麻,核桃可以一起熬粥吗

Answer 1

不可以，建议使用红豆花生山药煮粥。

红豆花生山药是很常见的一种食用方法，不仅可以促进食欲，而且还能有健脾养胃的作用。这样的粥品适合多种人群，而且食用方法也比较多，加入小米一起可以有祛湿养胃的效果。在吃的时候可以放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。

其中红豆含有的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

扩展资料：

吃红豆花生山药粥注意事项：

1、吃红豆花生山药粥的时候不要吃碱性食物，这样会破坏效果。

2、红豆花生山药粥中使用的是粳米，不宜与马肉或者蜂蜜同食，可能会造成身体不适。

3、红豆花生山药粥具有健脾补肺的功效，可以固肾益精，产妇很适合使用，而且脾胃虚寒的人也比较适合。

4、平时喝红豆花生山药粥时，禁止和大米同食，特别是在煮红豆花生山药粥时，一定不能在粥锅中加入大米，因为大米是一种生长在水里的食材，本身就含有很重的湿气，和红豆花生山药放在一起煮粥喝，会让红豆花生山药的功效大大下降，使用以后也起不到应有的作用。

参考资料来源：百度百科-红豆花生山药粥

参考资料来源：百度百科-红豆

参考资料来源：百度百科-花生

参考资料来源：百度百科-山药