儿童可以喝茶吗?
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南昌顺康口腔专家表示,孩子喝茶对身体是有好处的,关键是怎样喝、喝多少。
儿童可以喝“棒茶”,即用茶叶梗泡出的淡茶。茶叶梗一方面茶多酚含量低,不会影响小儿身体里铁的生成;另一方面含氟量较高,喝一点淡淡的“茶梗水”,可以有效保护孩子牙齿。此外,普通的普洱茶熟茶、红茶及中低档的绿茶沏出的淡茶都可以给小儿喝。
但是,小儿不能喝新茶和嫩茶。越新越嫩的茶,导致神经兴奋的生物碱含量越高。没有发酵过的茶、刚刚烘烤过的熟茶火气大,也不适合给小儿喝。
所以儿童可以从3岁左右开始喝茶,冲泡成用肉眼可以见到的、稍微有一点颜色的淡茶即可。
儿童可以喝“棒茶”,即用茶叶梗泡出的淡茶。茶叶梗一方面茶多酚含量低,不会影响小儿身体里铁的生成;另一方面含氟量较高,喝一点淡淡的“茶梗水”,可以有效保护孩子牙齿。此外,普通的普洱茶熟茶、红茶及中低档的绿茶沏出的淡茶都可以给小儿喝。
但是,小儿不能喝新茶和嫩茶。越新越嫩的茶,导致神经兴奋的生物碱含量越高。没有发酵过的茶、刚刚烘烤过的熟茶火气大,也不适合给小儿喝。
所以儿童可以从3岁左右开始喝茶,冲泡成用肉眼可以见到的、稍微有一点颜色的淡茶即可。
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小孩可以喝茶吗?
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可以喝 少量 别在睡前喝
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