Question

为什么我总是羡慕别人的生活、会觉得他们比我都幸福。很多时候都觉得自己的世界暗淡无光、

太多的自卑、和伤感、羡慕嫉妒恨、该怎样克服自己的心理呢
是心理疾病吗？我不觉得我心理有缺陷。就是失落的比别人多而已。

有时候总是活在自己幻想的世界里、不愿 意面对现实、我21了、不小了。可是这样的心理真的很难在这个社会立足啊。

很多道理我心里明白。但是就是无从下手。我不够勇敢。

Answer 1

1，人都是这样，总是不满足，觉得别人的好。
2，也许你长相平凡、经济一般、魅力不大，但看得出你心地善良、多愁善感。
3，你想要改变自己，但不知从何做起。那么，就从身边的点滴开始吧。
4，先锁定一个人，每天和ta多聊几句，日久就成朋友了，知心的。
5，遇到路上行乞的，投一个硬币，也许你会心里乐呵几小时。
6，买一株小小的花草，放在窗台或桌上，每天看看浇水，也许你会少点时间来寂寞。
7，少一些上网的时间，多一些与人面对面交流。

总之，从生活的点滴做起，慢慢来，你会阳光的~~~

Answer 2

每个人都有这样的感觉，总是觉得别人的什么都好，羡慕嫉妒恨是人之常情。自卑伤感通常是内向的表现，多锻炼自己，多跟人沟通，逐步树立自己的信心，每个人都是一样的，包括看起来很厉害的人他们也有这些弱点，只是他们控制的好点。你也行的。

追问

亲、谢谢

Answer 3

有时候不要想太多，做自己就好，不用去看别人，多想自己身边依然又很多爱自己的人，然后积极的去生活，多和朋友交流，多看看书。让自己充实起来，就不会想太多，你会发现生活依然这么美好，每天清晨都可以对自己说句又是美好的一天！微笑一下！

Answer 4

其实这不是坏事，是人类的一种本能——对比发现自身不足，然后改正。你是缺了后一步，改正。

看你的叙述，应该还小。男人在30之前，生活的情况与父母关系很大，不是个人因素，所以不要自卑。只要你肯学习、成长，不急于与他人对比，总会好起来。

追问

女孩子要怎么做？

Answer 5

爱情、事业、家庭、朋友、理想、抱负、原则、尊严，每一样都重要，不可能独立地存在，把它们按重要程度排列起来，只是自欺欺人。
　　生命是一张拼图，你能说哪一块最重要吗？每一块都重要，都不能缺少。你砌好一张二千块的拼图，最后竟然发现缺了一块，那一块是最重要的吗？也不是。那一块只是最大的遗憾。
　　人生总有些遗憾吧？时日过去，也就无法弥补，我们都有一张不完整的拼图，但我们也只能尽量拼出一张看似完美的拼图。不要再问哪一块最重要，最重要是你把图拼出来。