Question

一个月最多能瘦多少斤？注意，是最多，挑战极限的那种。

Answer 1

楼主你好：
由于我自身工作的关系，见过+帮助过许多减肥的朋友，而我自己也进行过减肥。

我给你举些我身边我亲眼所见的例子吧：
1、我比赛受伤，伤愈后我1个月减掉29斤左右。

2、我一个队友离队后发胖，归队后开始减肥，1个月减掉33斤。
3、我老婆产后发胖，4个多月减掉53斤，第1个月她减掉接近20斤。
4、我一个女性朋友，每天打3小时羽毛球，1个月减掉26斤。

太多了，不全部列举了。
来我们这每天运动的人，算个平均值的话。
女生1个月减掉17~25斤的挺普遍。
男生1个月减掉20~35斤的也不算少。

总之“付出就一定有回报”，这句话拿来说减肥真的太恰当了。
祝你成功。