吃饭后多久可以游泳
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饭后一个半小时运动最好，吃完饭血液大量聚集在胃部，不适合运动。
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吃得少半小时后，吃得刚好饱40分钟，吃得太饱2小时候。
资料说运动员游泳前几乎是空腹滴，不过训练期间需要不断的补水。
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起码半小时，如果吃得太饱，建议等到你觉得胃比较舒服了再游
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半小时到1小时 别吃的太饱 5分就可以了 吃的多点的话 就运动一下 快走一会以后再去
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1小时
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