蒲公英茶能减肥吗?要这样搭配

 我来答
健康达人雷恩
2022-09-26 · TA获得超过2455个赞
知道小有建树答主
回答量:781
采纳率:100%
帮助的人:73.9万
展开全部
蒲公英茶是一种非常不错的茶,这种茶可以起到降血脂降血压的作用,而且还可以清热解毒,那么,喝茶可以减肥,蒲公英茶呢?
蒲公英茶能减肥吗

蒲公英茶可以减肥。

蒲公英具有清热解毒、利尿健脾作用,日常喝些蒲公英茶可以帮助身体解毒和排出湿气,排毒和排湿可以帮助减轻体重,所以,日常喝些蒲公英茶是有减肥功效的。

蒲公英怎么泡茶减肥
材料:蒲公英,热水、蜂蜜。

方法:将新鲜蒲公英清洗干净,然后放入杯中,用热水过一遍水,然后冲泡,蒲公英微苦,可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。

喝什么茶可以减肥
成份:山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条

做法:萝卜一条削皮切小块,1500cc的水煮沸后,放入萝卜煮熟,最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分

作用:山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可预防生活不规律而上升的火气;枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用;加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热,去除体内废物。

成分:等比例马鞭草+迷迭香+柠檬草,视个人口味决定分量,加入热水冲泡

作用:马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身,柠檬草可健胃、利尿,这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计,可以分解臀部及大腿脂肪,加强代谢功能,平日当茶饮用,可有效消除下半身肥胖!

注意事项

1:别指望一喝茶就降体重

茶叶不是减肥药,更何况你每天最多拿10克来泡茶,摄入的有举羡亮效茶多酚简直可以忽略不计。

2:选最适合自己的

胃不好就不要强正宽行喝绿茶,身派绝体素质一般就不要强行喝浓茶。否则胃泛酸难受,心悸睡不着都可能发生在你身上。
喝蒲公英茶减肥效果好吗
喝蒲公英茶只能起到一个辅助减肥的作用。

蒲公英毕竟只是养生保健的食物,用来泡饮也只能起到辅助作用,减肥最重要的还是要管住嘴和迈开腿,少吃热量高的食物,多出去运动,这样才能得到一个好的减肥效果。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式