Question

低血压，一个容易被忽视的大问题，低血压也会引起心梗或脑梗塞

Answer 1

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压。

生理性低血压，指部分 健康 人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。这种天生的低血压，没毛病，不用治疗。

病理性低血压，除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病，病理性低血压的危害很大，需要及时治疗。

病理性低血压，根据发病原因可分为原发性低血压和继发性低血压。

原发性低血压是指无明显原因的低血压状态，多见于体质瘦弱的老人、女性，临床表现为头晕目眩、精神倦怠、失眠多梦、记忆力减退、心慌气短、肢冷畏寒、懒言纳差、舌淡苔薄、脉沉细弱。

继发性低血压病是指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低，这种低血压可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。

1.直立性低血压。突然站起来时会出现的血压骤降，重力导致血液积聚在双腿，这时代偿机制会加快心率、收缩血管，保证血液供应到大脑。这个代偿机制在有直立性低血压的人群中发挥得并不尽如人意，所以难以保证血压平稳,头晕的症状也就随之出现了。

2.餐后低血压的。大量进食后，血液流向消化道，加快心率、收缩血管的代偿机制如若失败，就会出现低血压。

3.神经介导性低血压。在久站后血液积聚在腿部左心室的神经传给大脑的信号不是血压过低反而是过高,于是大脑发出指令减慢心率，血压就进一步降低了。

1.准确评价血压状况，测量卧立位血压，先测量卧位血压、再测量直立后1、3、5分钟血压，评价低血压与症状的相关性。

2.分析低血压的原因，在卧位或坐位改变为直立体位时，血压下降20/10mmHg为体位性低血压，是最常见的低血压表现形式。其它还有持续性低血压、餐后低血压、血管迷走性低血压等。

3.学习低血压知识。了解低血压的症状和危害，知道哪些因素容易出现低血压，明白哪些行为可以避免或减轻低血压，学会在出现低血压时做好自我保护。

4.出现严重低血压症状时，要及时到医院就诊，进行药物治疗。

1.多喝水，保证血容量充足，有利于提升血压。研究发现那些动脉收缩压过低的患者，饮用大约480毫升的水，结果发现,每位受试者的血压均有所提高。因此，对一些症状不是太严重的患者来说，或许可以试着通过喝水来治疗低血压。

2.在姿势变换的时候动作舒缓一点给身体适应的时间。在站立之前做好准备工作，四肢可以先活动一下，这样有利于静脉血向心脏回流，升高血压，做好体位转换的过渡动作，这样对站立式低血压的缓解也有帮助。如果总是不注意做好这些过渡动作，有可能就会导致站立式低血压出现。

3.不要一餐吃得太多，酒也要少喝。如果吃的太饱的话会使流经心脏的血液减少，酒精对血管的作用是，先收缩，后扩张，所以低血压的人喝酒后，血管扩张的时候，会引起头痛。

4.消瘦、体弱、久病卧床的人，应适当锻炼和增加营养，恢复血管反应性。