Question

篮球怎样快速突破

我常打篮球，每当进攻时就会遇到一群人。这样就过不去了，而且球一下就被断了。投篮也进不去。而且跑着就刹不住了
为什么我一上篮，球就砸筐出去了。

Answer 1

你打架能1挑2个和你能力差不多的人吗？
2个人防你就说明有个队友是空的，一群人防你你完全就是明星了，拿助攻啊。
跑着刹不住是你重心太高了，脚步太小了，新手就是这样。
要后仰先练好定点投球，再练习骑马射箭（跑投），再练转身跳投，再练干拔，再就是后仰，最难的就是转身后仰跳投。
你要只问后仰投球——罗维斯基的那种，练好定点投篮之后就行了，抬起前脚球举后面一点然后其余就是定点投球一样的了。

Answer 2

可以传给队友，让队友得分，视野要开阔！

多加练习腹部肌肉在说吧

Answer 3

你看看科比突破时候第一步迈步子时候身体是怎么倾斜还带保护球的。

Answer 4

传球啊
身高够的话直接抱着球往里面挤

Answer 5

先问下你打什么位置？打什么模式？比如3v3，或5v5.我开始打小前锋，也是你那样。你可以感觉你要不行了就把球穿出去。当然根本还是你控球不好练得不多，先练好控球，可以看视频或者找熟人教你。先要无人条件下把球控好，再练一个人防的。有人防你你会感觉单练的东西有的用不出来，但过人多了就好了。最后就是你多人的情况了，运球都跑动，少往人堆里扎。面对人多要冷静，找出他们间的空隙，让后运用你控球技术过去。跳步过去不错哦！至于跑着刹不住，你跑那么快干嘛？越快越容易出错！还有，急停，练急停。投篮不准就连，也可以靠近框一些再投。总之一个字：练。要想打的好就要有自己苦练，不是经常跟人打打球你就打的好了。你要自己训练自己

Answer 6

我和你一样啊，问没用，我自己找了几个高手，一人一个法，我的方法只适合身体强度有，身高不是很高的后卫:一群人过来，第一步一个沉肩加速，别犯规，注意力度要小，然后对方会停一下，他也怕犯规，然后你第二步回撤，一小步就行，想法把球换到另一只手，做一个横变向，有多大步就跨多大步，要是还没甩开就再来一个背转身（别说你不会），这时候基本上多少人也甩开了，然后就看你自己的了。其实你也可以投球的，只要你急停得够直，够高，我就不信有谁能冒你