Question

初中生高度近视

我今年14岁了 眼睛700度已经配了多焦点眼镜了，管用吗？学习任务量大 又不能不学，我担心度数越来越深自己以后会不会看不见了呀，还有人说视网膜会脱落，说的挺吓人的。 有什好办法可以控制一下呢，

Answer 1

多焦点镜片不是你的年纪戴的，他是为中老年老花患者设计的，佩戴多焦点镜片对你只有坏处没有好处，还多花钱。

控制近视的关键是验配合格的眼镜（常规单光镜片就可以），只要做好严格验光保证达到最佳视力最低度数，清晰舒适，配合科学用眼，那么近视还是可以控制的，当然，不可能不增加，比较青少年的身体处于发育期，但是绝对可以避免快速增加。
青少年近视了，关键是佩戴一副验配合格的眼镜，选择有技术实力的眼镜店验光配镜，店内负责验光的技术人员最好具备国家二级验光技师以上资质，如果能有国家一级高级验光技师，那么就更理想了。其次是用眼习惯，科学的用眼习惯是保护眼睛的最有效办法。

选择具备国家二级验光技师以上的验光人员验光，本人资质国家一级高级验光技师。

如何科学用眼呢？
1、近视患者配戴验配合格的眼镜，除睡觉洗脸外，不可摘掉眼镜。
2、多看看远处，切莫眯眼，只要配戴了验配合格的眼镜，看远的时候眼睛是放松的，可以有效缓解眼睛疲劳。具体就是看近40分钟左右，看看远处3~5分钟，然后可以继续看近。
3、保持良好的阅读习惯，端正坐姿。
4、看电视要坐远，保持3米远，晚上要开灯看电视。
5、每天坚持一个小时的户外运动时间。
6、不要再强光下和黑暗处读书写字。

Answer 2

如果已经是高度近视了，那么需要去医院精准验光，然后配戴合适的眼镜才行。
另外还需要注意：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。另外还需注意定期补充乐睛视力营养素，不从眼睛所需的营养，增强眼睛的抗疲劳能力，更好的保护视力。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。

Answer 3

700多度作用不大。
以下我给几点建议：
1.平时多注意休息，不要让眼睛太过疲劳。
2.定期去检查视力，一旦变化较大，需要更换眼镜就换
3.不要做太激烈的运动，特别是要保护头部不要受到重击
4.不要熬夜
5.营养要均匀
6.注意学习的姿势
7.，，，，，，
还有很多方面的，我就不做太多说明了