Question

冬天吃什么比较好？

Answer 1

你好冬天养生可以吃以下几种食物:1.豆腐，豆腐中含有丰富的钙，铁，磷等多种矿物质元素，特别适合中老年患者服用。2.白菜，白菜具有很好的清热解毒功效，还含有丰富的维生素C，可以起到护肤美容的作用，还可以益胃生津，除烦止渴。3.白萝卜，白萝卜中含有丰富的维生素A，可以清热，生津，凉血止血。可以和黄豆，牛肉一起服用，具有强筋健骨的功效。还要多吃根茎、果实类，如核桃、板栗、萝卜、山药、地瓜等，饮食搭配方面要选择时令食物。由于冬天气候寒冷，所以要及时驱除寒气，平素畏寒的人群，在多吃水果蔬菜等较凉的食物后，容易出现胃疼、口淡的症状，可以用过姜油加鸡蛋、肉沫炒饭来驱寒。枸杞海参猪肉饼，有补肝益肾功效。羊肉炖萝卜，有益气补虚、温中暖下的功效。参归羊肉汤，有健脾补肝肾的功效。复元粥有温补肾阳的功效。九仙糕有补虚损、健脾胃的功效。

Answer 2

大黄米汤圆
冬天的早餐，天冷就该吃热乎的， 美食就该吃健康的， 热腾腾的大黄米汤圆可以安排起来了
花生味特别香，相对来说，我更喜欢黑芝麻味的，甜度会低一些。大黄米制作的，好消化，不甜腻。
这个冬天起床靠一身正气，自然醒就想着着这碗热乎乎酒酿大黄米汤圆
榴莲千层
好看的皮囊千篇一律，好吃的千层只有这个，哈哈哈哈哈~ 没有之一，只有最爱
浓浓的榴莲味道又香又甜腻
榴莲馅味道特别正，咬了一口
入口即化，口感极好，味道很赞！
只有薄薄的一层皮
对于精致的猪猪女孩来讲，生活最不可缺的部分就是甜品，美味的甜品仿佛充满魔力
棠小一瑞士卷

这款瑞士卷好吃的口感来源是动物奶油！而且是低糖配方！用赤藓糖醇代替了蔗糖，甜度刚好，一点不齁甜，奶油的口感也很绵密，奶香味很足
冷冻可以保存90天，平时放着完全没问题，馋了拿出来稍微解冻下就可以吃，因为是低糖配方，所以吃多了也不会很腻，当早餐或是下午茶都可以~
大家都可以尝一尝哦