手机对大脑神经的危害
手机对大脑神经的危害
手机对大脑神经的危害，每天不刷几个小时的手机，现在的人估计很难做到，因为手机已经成为我们生活中最让人迷恋的电子产品，很多人在上洗手间的间隙都会拿手机看看。以下分享手机对大脑神经的危害。
手机对大脑神经的危害1
长时间玩手机可以损伤脑神经，造成健忘、头晕眼花、记忆力下降等问题，还影响视力，引起注意力不集中，在睡觉前玩手机，还会引起睡眠质量差的问题，睡眠质量差脑神经不能得到充分的休息，常见有以下几种表现：
1、大脑发育缓慢：如果每天玩手机超过两个小时，大脑皮层就会有变薄的危害，影响大脑的发育，而且在语言以及推理方面的思维都会不活跃，尤其是生长期的青少年；
2、头疼：手机对人体的辐射很强，让大脑感觉到不舒服，然后间接的出现血液流动不顺畅，患者就会觉得晕眩；
3、记忆力减退：玩手机的时候大脑也在工作，时间长了，大脑就会疲惫，也就是记忆力退化；
4、视力下降：经常盯着手机看，眼睛就会感到酸痛，视力下降；
长时间使用手机不会直接损伤大脑和神经，但可引起用脑过度、脑缺氧，出现头昏、头痛、头胀、视物模糊、失眠、精神萎靡、注意力不集中等症状，因此，使用手机或电脑，需要适度，并保证大脑有充足的休息时间。
手机对大脑神经的危害2
玩手机和不玩手机孩子的区别有多大？手机影响中枢神经系统功能
放假去带着孩子去舅舅家，发现8岁侄子一放学就抱着手机开始刷视频，打游戏。结果他的注意力全部在手机上，跟他交流都变得十分困难。
我开玩笑地跟他说：“手机比姑姑还亲吗”？
他头也不抬地回答：“姑姑手机里有特别好玩的东西，你有吗？”一句话怼的我哑口无言。儿子看看我又看看沙发上抱着手机的哥哥，说：“妈妈，那我也可以玩手机吗”？
在我们家是禁止孩子玩手机的，于是我告诉他：“NO，但可以带着你和哥哥出去玩”。
饭后，我与哥哥嫂子很认真地聊了关于孩子玩手机这个话题。哥哥保证自己以后以身作则，嫂子则负责监督。
手机影响中枢神经系统功能
很多家长知道手机对孩子有所危害，但具体的危害却说不出来。随着智能手机越来越普遍，在人手一部手机的现象中，家长会在孩子要求玩手机时，认为玩一下又没多大影响。但其实手机对孩子的影响非常大。
1、影响孩子的智力发展。
法国克莱蒙·费郎大学有一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。
电磁波对于大脑的危害，想必我们都有所耳闻。电磁波会进入人脑，影响中枢神经系统功能，破坏生理机制的平衡。孩子的智力会因此受损，变得不灵活，不愿意去学习。
2、大脑皮层变薄。
美国国家卫生研究院做过一项关于电子产品对儿童产生哪些影响的实验，结果显示，经常使用电子产品会使脑部“纹路”出现变化。数据显示，每天超过7小时使用电子产品的儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象。人体的大脑皮层中含有大量的神经突触，只有通过学习知识，不断地与神经连接，才能使大脑皮层变厚，越厚表示孩子越聪明。
3、影响学业
美国一位心理学家经过10年的跟踪研究，发现经常玩手机与不玩手机的孩子差别巨大。实验中，他将从全国各地选取的100名孩子分成两组，50名根本不玩手机，50年孩子经常玩手机。随后，对他们进行了长达10年的跟踪调查。10年后的结果显示：50名常玩手机的学生中，只有2位考上大学。
另外50名中有47位顺利考入大学，其中16位获得全额奖学金。由此可见，手机对于孩子的影响有多大。除此之外，经常玩手机还会影响孩子语言发展能力，思维能力等。
如何帮助孩子放下手机
相关的数据显示，小学生全体拥有手机占比达64、2%，这个数字意味着，100名学生中有60多个孩子都会经常玩手机。面对这个庞大的数字，我们要如何才能帮助孩子放下手机？
1、以身作则，不在孩子面前玩手机
有些父母总是以家长的身份要求孩子不可以玩手机，但是转头自己就拿起手机。这样的行为看在孩子的眼里，没有起到任何的引导性作用，反而会让孩子对手机更有期待。所以父母要以身作则，放下手机，这样孩子才能信服，起到榜样的作用。
2、营造良好的家庭氛围
良好的家庭氛围不仅可以提升孩子的幸福感，也可以帮助孩子养成良好的习惯。关于如何教育孩子这一点，在两个宝宝未出生之前，我就与先生达成共识，为他们营造良好的.家庭氛围。哥哥长大的过程中，每天晚上饭后我们都会进行阅读时间，并且互相交流。后来妹妹出生以后，这种习惯依旧延续。
在这样的家庭氛围与习惯中，两个孩子对手机基本没有任何欲望。他们知道手机的作用，但几乎很少去触碰。
3、带孩子进行运动，接触大自然
从孙俪的微博中，可以发现她经常带孩子去户外爬山、摘草莓、亲近小动物等。儿子等等画画、书法、篮球等方面都很优秀，而女儿则跟着妈妈练瑜伽、写书法。优秀的父母，无论多忙，都会带着孩子多运动，接触大自然。
因为大自然中到处是知识，可以引导孩子发现很多乐趣，还可以锻炼他们的身体，养成向上的生活方式。那么的有趣的事情等着孩子去做，他们又怎么会把自己寄托于手机呢？
4、告诉孩子手机对于大脑的危害性
在智能手机更新迭代的时代，孩子不接触手机的情况几乎为零。我认为可以直接跟他们讲明手机对于人体、大脑的危害。也许他们年龄小，但具有明辨是非的能力。讲明危害性，让孩子自己选择。
相信在手机瘾没有那么深的时候，每个孩子都会选择舍弃手机。孩子能做到的，家长也要做到。否则，你会破坏孩子养成的好习惯！
手机对大脑神经的危害3
手机对人的危害究竟有多大？一篇文章讲清楚，尤其第4点值得警惕
1、对于身体的影响
手机等电子产品，屏幕的频繁变化、亮度的高低刺激，一旦使用时间过长，对身体就会产生很大的危害。常见的就是青少年近视眼，老年人颈椎病，同时增加患脑瘤、手机诱发皮肤炎症等。
随着电子产品使用率增加，中小学学生的近视率越来越多。2020年，我国的青少年总体近视率为52、7%。其中小学生的近视率为35、6%，初中生为71、1%，高中生超过80%。以我的小孩为例，他们班50个小孩，已经有10几个戴眼镜的，近视率超过20%。
由于小孩子的视力没有发育完成，稚嫩的睫状肌跟着手机影像的变化而频繁运动，长时间得不到休息，极易引发近视。现在的家长工作也忙，很多没时间陪伴孩子，孩子回到家里也没有小伙伴一起玩，最好的方式就是玩手机，游戏不放手，短视频一刷几个小时停不住。
中青年朋友以为自己身体很好，不注重这方面的情况，很多一晚不睡。精神萎靡不振，皮肤差。严重的还可能诱发皮肤炎症。老年人也要特别注意，手机刺激大脑神经，足以增加患脑瘤的风险；长时间一个姿势看手机，容易引起颈椎病，动脉硬化，严重的还可能引起脑供血不足，导致头晕，血流不畅等情况。
2、手机让人无法注意力集中，精神萎靡
现在的网络视频大多都是“快餐式”的，大多都是没营养的，无非就是娱乐搞笑的居多。一旦长时间地沉浸在这种“喂养式”的享受环境中，做其他事就静不下来，静下来就会浑身难受。很多人都表示，现在很难独立静坐45分钟看书，而不分神！这些短视频，根本不会给你思考的机会，只是让你的眼睛和大脑爽，一直爽。
很多人晚上玩得嗨，第二天肯定没精打采，工作根本无效率可言。一个人的精力是有限的，你在这里用得多，其他地方就会少。手机还会导致个人的注意力不集中，无法聚集到某个事情上。在工作中的创造力和记忆力下降，严重会影响自己晋升的机会。
3、手机游戏让人沉迷虚拟世界，逃避现实
以前玩游戏还得开电脑，去网吧，现在都是手游，特别的方便，随时随地可玩。长期沉迷虚拟世界的孩子，开始不愿意和人交流，甚至逃避现实。有研究表明，长期沉迷网游的孩子，其大脑结构竟然和患有阿尔茨海默病的老人的大脑结构相似！影响了人的智力水平，也会让人变得越来越笨，以后的结果可想而知。
很多沉迷游戏，诱发了血淋淋的案例也不少。有暴力对抗家长的，有跳楼的，还有自残的。这些孩子在现实中看不到生命的美好，长期沉迷，面对现实无所适从，容易变得暴躁和愤怒，发展道路也越来越窄，稍不留神，就可能坠入深渊。
4、手机对人思维的影响，值得所有人警惕
大量低头族的出现，越来越多的人不愿意独立思考，这才是最大的问题。遇到问题，第一时间不是思考，而是看网络怎么说，直接查答案。甚至有人说，动脑多难呀，有手机就知道的东西，何必自己动脑？
一些孩子学习不动脑，直接用app来找答案，对着题目拍照扫一下，秒出答案；现在还有多少人，能够用手写文字写作文，估计很多字都忘了吧；自己的口算能力比不上卖菜的大妈。真不知道，现在的人是变聪明了还是变笨了？手机变成自己大脑的存储，不会用它去找就是了。
手机太过方便，我们的思维就会跟着简单，人都有惰性，更不愿意思考复杂的东西。对于普通大众来说，思考力和创造力将逐渐丢失。社会上只有一部分去思考就够了。甚至有人建议设立世界无手机日，来抵挡手机对人类思维的侵蚀，也不无道理。不知道大家什么感觉？是否感觉自己越来越笨了，一旦离开手机，还能干啥？
写在最后
了解了手机的一些危害后，如何预防手机对我们的不利影响呢？家长是孩子的一面镜子，家长有好的使用手机的习惯，孩子也就不会太差。控制自己的手机使用时长，不在光线不好或深夜玩手机；以正确的姿势看手机，不要躺在沙发上和卧床看手机。加强户外体育锻炼，提升身体素质，改善精神状态。
日前，美国国家卫生研究院(NIH)公布了一组初步研究数据：每天用这类电子产品超过7小时的9至10岁儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象。研究报告还显示，每天盯着屏幕超过两小时的孩子，语言和推理考试表现较差。
大脑皮层变薄，有哪些危害？
1、影响语言
长时间看手机，大量信息对大脑尚未发育齐全的孩子，无疑是过多的刺激，大脑皮层过早变薄会伤害到大脑的额叶。
额叶是大脑中控制思维功能、精神功能、以及 运动功能的主要区域。而额叶所在的这个区域，也是语言的运动中枢，也叫布洛卡区。
著名的法国医生布洛卡曾发现额叶区域受损伤的病人，会出现说话迟钝、费力，甚至不能流畅连贯地进行语言表达。
2、损伤神经
大脑皮层出现变薄，一般都是很多原因导致了神经元的损伤，从而导致神经元细胞数的减少，神经元细胞数减少之后大脑皮层自然就会变得非常的薄了。
英国华威大学的杰勒德•凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
学龄前，每天看屏幕超过1小时，大脑过半功能受损
你知道吗？已有研究证明：幼儿每天对着屏幕1小时，大脑中过半的功能会受到
损伤，造成难以逆转的影响。
脑科学研究发现，学龄前儿童的语言、行动、思考等行为依赖于大脑高级的感觉网，
其主要决定作用的是大脑白质脊髓。专业人员通过MRI的弥散张量成像技术（DTI）可以探究脑内白质的完整性及其影响因素。
研究人员对4500名儿童进行的核磁共振脑部成像扫描，根据他们使用屏幕长短，对孩子们做了3个方面的标准化测试：表现性词汇测试（EVT-2）、语音处理综合测试（CTOPP-2）和阅读准备评分（GRTR）。
结果发现：学龄前的孩子，使用带有屏幕的电子设备，比如：电脑、手机、pad等，时间越长，孩子们的大脑语言和识字能力发育就越差。过度看电子屏幕，还会让孩子注意力无法集中，思维不清，还可能增加饮食不良、行为粗暴等问题行为。
也就是说：与不看电子屏幕的孩子相比，那些长时间使用电子屏幕的孩子，更容易出现语言发育迟缓、睡眠不足、执行功能受损以及亲子互动减少等问题行为。
如果孩子已经出现了说话晚、语言发育迟缓、语言认知理解差、语言词汇量少等问题，一定要尽快干预。铂知儿童语言UP3提升体系，是目前比较实用的一套语言提升方案。从大脑、肠道、神经系统的发育，到日常语言提升课程，幼儿的心理辅导等多个维度，为每个孩子量身打造专属提升方案，非常落地实用，不管是开口晚的孩子，还是说话不清楚的孩子，都可以从这里找到简单实用的提升方法。
