如何解决求职心理问题
如何解决求职心理问题
如何解决求职心理问题，在求职面试的过程中很容易碰到这些问题，无论做什么都要掌握好分寸，职场是复杂的，做到不被职场困住就是一大成功，如何解决求职心理问题，职场上的那些事。
如何解决求职心理问题1
心理专家认为，大学生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。做好择业前的心理准备，排除心理干扰，应着重克服以下几方面的心理障碍：
盲目自信的心理有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子亮，专业需求旺，求职门路广，因而盲目自信，择业胃口吊得很高，到头来往往会由于对自己估计过高，对自己的不足和困难估计不足而在择业中受挫。
自卑畏怯的心理有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别人，自卑心理使得自己缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进就业市场就心里发憷，参加招聘面试，心里忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的'承受能力，总觉得自己确实不行。在激烈的择业竞争中，这种心理障碍是走向成功的大敌。
急功近利的心理有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位，甚至为了暂时的功利宁可抛弃所学的专业，宁可不要户口，不服从分配。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和满足，但从长远发展看并非明智的选择。
患得患失的心理职业的选择往往也是对机遇的一种把握，错过机遇，你将会与成功失之交臂。当断不断、患得患失，这山望着那山高，这也是导致许多毕业生陷入择业误区的一种心理障碍。
依赖心理依赖心理在求职择业中又具体表现为两种倾向：一种是依赖大多数的从众心理，自己缺乏独立的见解，不是从自己的实际情况作出切合实际的选择，而是人云亦云，见别人都往大城市、大机关挤，自己也跟着凑热闹；另一种是依赖政策，依赖他人的倾向，不是主动选择、积极竞争，而是觉得反正国家要兜底，反正有优生优分的政策，坐等学校给自己落实单位。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入的。
如何解决求职心理问题2
一、 大学生就业中出现的心理问题
就整体状况而言，大学毕业生大都能够正确对待就业工作，均能以一种积极、平和的心态去对待就业中遇到的各种问题。但是，也有少部分学生在求职择业过程中，由于就业压力过大，表现出焦虑、自负、恐惧等不良心理，主要表现为：
1、焦虑心理。焦虑是一种紧张不安并带有恐惧体验的情绪状态，多半是由于不能实现目标或不能避免某些威胁而引起的。毕业前，面对理想与现实、就业与失业、签约与违约、就业与考研等矛盾，常使他们难以取舍、忧心忡忡、无所适从，从而表现出焦虑情绪。
2、自卑心理。自卑是一种缺乏自尊心、自信心的表现。一些大学生过低地估价了自己，总是自惭形秽，自己看不起自己。
在求职择业中，他们往往缺乏自信心，缺乏勇气，不敢竞争。这种现象多见于自我意识发展不健全以及性格内向或有生理缺陷的大学生。在屡遭挫折之后，一些大学生容易产生强烈的自卑心理，胆小、畏缩、觉得自己事事不如人。过度自卑，会使学生产生精神不振、消极厌世、沮丧、失望、脆弱等心理现象。
3、攀高心理。攀高心理是缺乏客观地自我分析和自我评价的表现。一部分大学生对自己估价过高，自认为高人一等，非常傲气。这种不切实际的自我欣赏，使他们在求职中期望值偏高，好高骛远。择业时不能从实际出发，而是这山望着那山高，总以为自己什么工作都能胜任，或是看不上那单位，瞧不起这职业，盲目攀高。同时，“是我去择业，而非职业择我”的错误观念根深蒂固，因此自负武断、攀比挑优，导致判断偏差，错失良机。未能如愿之时，往往是情绪一落千丈，甚至产生“英雄无用武之地”的感叹，出现孤独、失落、烦躁、抑郁等心理现象。
4、依附心理。部分毕业生凭借父母良好的“社会关系”优势，耐心等待工作的到来，也有一部分毕业生寄希望于就业形势的好转，盼望工作的到来，这是长期形成的依赖心理的结果。当代大学生中，独生子女较多，由于从小受父母呵护有加、包办一切的影响，依赖性较强，缺乏自我责任感和独立决策能力，在就业竞争中缺乏进取精神，表现出择业是过多地依赖他人。比如一些独立能力较弱的女生受传统文化、家庭环境的影响，就业时存在依赖心理，如果家人不能帮助谋取一份好工作，便会寄希望于
某种社会关系，并努力去寻找这种关系。这种依赖心理继续发展，就会变成依附心理，觉得只要找个条件好的男友甚至嫁个有能力的丈夫，自己有无工作、工作理想与否都无所谓。还有个别毕业生缺乏竞争精神，被动就业，静候“理想单位”来相中自己，或完全寄希望于学校、家庭、政府，或依靠父母寻找、依赖学校推荐或等待政府安臵等。
5、恐惧心理。恐惧往往是由于缺乏准备、不能处理、不能驾驭某种可怕情境时所表现的情绪。有些学生由于在平时没有认真学习和积累经验，求职的知识、能力、心理准备不充分，在求职屡遭挫折后，便产生了恐惧感，遇到择业就心理紧张，甚至产生绝望的心理。
6、急躁心理。急躁是一种不良心境，和冷静是对立的，其主要特征是情绪高涨或低落。大学生在职业未能最终确定以前，普遍都有急躁心理。这种急躁的心理，常使他们烦躁不安，缺乏自制力。这些不良的心理因素常常会引起异常的生理反应，比如出现头痛、头昏、消化紊乱、心慌、睡眠障碍等躯体化障碍，有时还会导致问题行为的发生，常见的有逃课、损坏东西、报复、迁怒于人、嗜烟、嗜酒等。这些心理障碍不仅会危及学生的身心健康，影响学生顺利就业，严重的还可能导致违纪违法。
7、懈怠心理。近年来在大学毕业生中还出现了“不就业一族”。有一些毕业生因对工作岗位挑挑拣拣，出现“高不成，低不就”，自动放弃就业机会；有的在校园附近租房，一边打工，
一边找工作；有的干脆呆在家里靠父母伺候。另外，还有一部分学生由于考研、出国、自主创业或自谋职业等原因而选择“不就业”。
二、产生以上问题的原因分析
1、社会因素。一方面随着高校扩招、毕业生人数剧增而就业岗位有限，就业市场尚不完善，社会上还存在着不正之风，对就业工作和毕业生就业心理产生了巨大冲击，从而使学生就业心态失衡，产生焦虑、急躁、偏执和抑郁心理；另一方面大学生受功利倾向的影响。他们在择业时越来越多地考虑目前的利益，缺乏职业的社会意识、长远意识，从而表现出就业过程中为利益所牵引，盲目追求就业环境、经济收入、福利待遇最优等。
2、学校因素。高校对毕业生的就业指导多偏重思想教育和政策教育，而对毕业生的综合素质训练、健康心理的指导教育等所做的工作远远不能满足大学生自身需要。从而使多数毕业生缺乏求职的实际能力，不会恰当的自我推销，不敢积极应对，不能准确把握机会，以致产生偏执、焦虑等心理。
3、家庭因素。主要包括父母的期望、父母的职业定位、父母的地位和社交能力、社会关系、家庭环境和氛围等方面，这些因素的存在使部分毕业生在就业时产生了依附心理。
4、自身因素。大学生是一个承载社会、家长高期望值的特殊群体，自我定位比较高，社会对其要求也较高，从而使大学生面临很大的压力，表现出焦虑等情绪；其次，由于大学生社会阅
历比较浅，心理发展尚不成熟、稳定，不能正确认清自我、全面了解社会，在他们心中理想和现实脱节，便产生了焦虑、矛盾等心理；第三，面对初次就业，缺乏足够的思想准备，心理承受力差，不能及时调整自己的就业心态，一旦遇到困难和失败就容易产生抑郁心理。
三、解决以上问题的基本对策
产生以上问题的原因尽管很多，但无非由两大因素引起，一是社会因素，而是个体因素，因此我们要从两个层次来提出对策。
1、高校成立就业心理咨询辅导机构。高校要加强心理咨询机构的建设，通过配备足量的心理辅导教师，强化大学生心理辅导知识与技能的培训，建立良性的心理咨询、辅导机制等措施，为大学生提供就业指导与服务。实践证明，开展心理咨询既有助于培养大学生健康的就业心理，提高心理健康水平，保持良好的择业心态，也有助于他们克服心理障碍，排除心理危机，摆脱困境走出择业心理误区，树立自信心，还有助于他们正确对待择业过程中遇到的挫折和焦虑，正确认识自我，评价自我，提高自我调节能力和承受能力，有效排除各种不健康心理的困扰，保持一种积极进取的态度和乐观向上的心态，从而赢得就业市场的竞争。
2、重视大学生实践能力的培养。
