Question

一个人怎么样才算是健康啊！我脸上总爱长痘痘，是不是体内有什么毒素之内的啊？

Answer 1

一般长痘是由于上火或者体内激素过剩，排不出来，建议多吃蔬菜水果，以清淡为主，多喝水，生活有规律，注意用的护肤品，以清爽补水为宜，油腻的不要用。

追问

这些我知道呀，我也很注意的，可还是不管用该

追答

可以配合薰衣草精油在洗面奶里或者水里等一起用，帮助平衡油腻分泌

Answer 2

我猜你年纪也不大。怎么会是毒素导致痘痘呢？这是体质、肤质问题，同时，女性有内分泌的因素成分。
别担心过多。健康作息，脸部注意卫生。

追问

“女性有内分泌的因素成分”这个该怎么办啦！那该怎么控制好这个内分泌呀

追答

两方面。生活作息，和饮食。

追问

那该怎么注意饮食啦

追答

首先，不要偏食，所谓偏食，就是喜欢的吃太多，不喜欢的吃太少。
你要去了解一些食材知识，举例：黄豆适合女性多使用
在平日里，要刻意去注重一些营养。不用太刻意，但是，日积月累你就习惯了。优惠了你，和你的家人。
其次。就是经期间的忌讳。这个，你可以去找专题哦

Answer 3

楼主几岁先？先把自身年龄身体特征交代清楚了。