Question

家人睡觉打呼噜怎么办？

Answer 1

家人打呼噜自己当然是心情烦恼，难以入睡。不过还是能够解决的。比如帮家人换个枕头，或者是把帮他翻个身，又或者是带他去看看医生，打呼喽也有可能是一种病。
就比如小的时候，和父母睡在一起，父亲总是那个打呼噜最响的人，那种鼾声就像打雷一样。吵的睡不着，没有办法就捂着耳朵睡，结果还是睡不着。因为打呼噜的声音太响了难受。睡不着的情况下，我会数天上的星星。数着数着就睡着了。上学的时候，同宿舍有个女孩子也是打噜很香，那个时候同宿舍的人也都还没有睡，所以大家都被这鼾声吵得睡不着，于是讨论着怎么让她不打呼噜，有的舍友说，给她换个枕头，可能是枕头不好，有的舍友，说给她个方向，让她侧身睡可能会好些。于是大家就又是给她换枕头，又是帮她侧身。最后呼噜声比刚才小多了。所以说这个办法挺管用。
我家孩子小的时候，有一次她睡觉的时候，也打呼噜，那声音不比大人的小。于是我就给她枕头调整了高度。结果效果挺不错，她竟然不呼噜。有时候枕头高度不对，也会让人打呼噜。如果枕头调整后，仍然还是打呼噜，可以给帮她侧身睡觉。如果还是不行，那就建议去医院看看，是不是有呼吸方面的疾病。因为打呼噜也有可能是疾病引起的。打呼噜的人自己没啥感觉，而睡在他旁边的人那就难受了，因为鼾声太响，即便是很困也睡不着，所以此刻估计会很难受吧！
总之，家里有一位打呼噜的家人，睡觉的时候是最难受的。因为鼾声太响会影响自己的休息，而且容易心烦意乱。这个时候生气也没有用不如多想想办法，比如说调整一下他枕头的高度，帮他侧个身，或者是带他去看医生等等，都可以降低鼾声对自己的影响，也会让家人更健康。