Question

心理健康的七大标准是什么？

Answer 1

1、了解自我、悦纳自我。
　　对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价。
2、接受他人，善与人处。
　　能认可别人存在的重要性作用。能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐。
3、热爱生活，乐于工作和学习。
　　在生活中尽情享受人生的乐趣。把工作、学习看作是乐趣而不是负担。　　
4、能够面对、接受并能够主动地适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实。
　　既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。
5、 能协调与控制情绪，心境良好。
　　虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验，但能适当地表达和控制自己的情绪。
6、 人格和谐完整。
　　人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。
7、 心理行为符合年龄特征。
　　具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。