Question

男的掉头发严重是怎么回事？是缺少维生素吗？如果是，那是缺少什么维生素？谢谢

Answer 1

脱发的原因很多：1、休 息不好，生活不规律 ；2、护理 头发不科学，如频繁的洗染 、卷 烫等等；3、身体原因，肾脏疾病 、心理压力、严重失眠、营养不 良。 所以建议你： 检查自己到底 存在哪方面的原因，加以调理， 你可以多吃一些黑色食品：黑芝 麻、黑米、黑木耳等。。。头发 就不会掉的如此严重了。
头发主要成份是角蛋白，含有多种 胺基酸及几十种微量元素。若缺铁 和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺 植物油、维生素A、蛋白质和碘时 ，头发会发干、无光泽及容易折断 。缺维生素B群时会出现脂漏性皮 炎及头发脱落现象。 所以应多食下列食物： 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦 肉、豆类、鱼贝、酵母等。 多食蔬菜、水果：内含有许多构成 发质所必需的微量元素。 多食维生素B6、维生素E：维生素 有预防白发和促进头发生长的作用 。例如麦片、花生、豆类、香蕉、 酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

Answer 2

要改善掉发严重，就要知道头发的构成，头发的主要是由角蛋白构成，约占头发成分的97%，还含有几十种氨基酸和微量元素，如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉，缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象，所以出现脱发的情况时，也是身体需要补充营养的时候。
以下简单介绍脱发者在生活中的四宜：
一、宜吃含硫蛋白质
角蛋白是富含硫的蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，不仅有利头发，对整体健康也有好处。但是过量食用会导致营养失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗粮等也可以多吃。维生素B6在食物中主要分布在豆类、花生、蜂蜜等食物中。
二、宜早睡
不要熬夜，熬夜会降低身体免疫力，打乱生物钟和循环系统，导致内分泌失调，也会造成脱发。
三、宜锻炼
适当的锻炼不仅可以增强体质，还能让头皮健康有活力，血液循环良好，能够更好的吸收养分，自然头发生长情况也会变好。
四、宜放松心情
过于焦虑和忧愁会直接影响头发的生长，越是焦虑，脱发的情况就会越是严重，保持乐观的生活态度。
每天可用缮丝缘丝木精华液涂抹在发根，然后用指腹按摩头皮，用指腹点压头皮从头顶至脖颈处，来回几次，可以帮助头发生长，预防脱发。

Answer 3

• 生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们

• 休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调

• 造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。长

• 期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质

• 的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！

Answer 4

男生脱发一般有哪些原因?
雄性激素，这种激素如果在患者的体内较多的话，就会出现脱发的症状，因为性脱发患者的皮肤毛囊是雄激素作用的靶器官，而头皮又是雄激素的受体密度比较高的部位，这些部位是雄性激素较多，造成男性脱发的原因。
神经因素，也算得上导致男性脱发的病因之一，长期精神受刺激、紧张、郁闷等，男性患者出现之后主要的症状是成片的头发脱落，形成了铜钱面积大小的光滑的、圆形的秃面，这时候脱发患者一定要引起重视，否则对外形大打折扣。
药物因素，长期服用一些治疗疾病的药物，也能造成男性脱发，大事一般停药之后头发还是可以再长出来的，还有就是病理性的、外科手术也会导致脱发的原因，我们要注意。

Answer 5

压力大吧，应该是。

追问

没压力啊，就是现在经常掉头发，每次洗头都掉很多。