Question

学习时老发困咋办

Answer 1

1.尝试一下前一天睡觉之前喝一杯牛奶，因为第二天精神不好可能是由于前一天晚上没有休息好。
2.个人不建议你喝咖啡，因为对神经伤害很大，如果一定要吃点儿提神的东西，建议你喝茶和吃薄荷糖。
3.上课或者学习之前做一下眼保健操吧，就一会儿会儿的时间，再睁开眼睛就能接的精神好多了。（这个我不知道为什么，因为我就一直这样做的，效果特好，建议你也试试。）
4.上课的时候一定要做笔记，这样对于你集中精力有很大的帮助。
5.给自己一天的学习顶一个计划和目标，这样人就有一口气提着，犯困也就不太可能了。
6.给自己能看到的地方贴一个小警示之类的东西，看到也就不犯困了。
7.中午睡觉我不用再说了吧？记住时间不能太长。

（目前我就想起来了这么多，不过都是我自己在用的，效果可好了，希望对你也有帮助。）

Answer 2

学习也要注意休息，你可能是休息不好，目前状态不佳，可以暂时做一点自己感兴趣的事情放松一下，或是小憩一会儿，小憩时要知道，重要的不在休息时间的长短，而是休息质量的好坏。为自己制定一个短期目标，一步一步达到，也可以在书桌上贴上自己喜欢的，激励自己的名人名言，把目标贴在墙上，达到一个目标就打一个挑，这样有了动力，就能全神贯注的学习了。
此外，要注意锻炼身体，增强体质，夏天是喝一点清凉的茶有助于提神。

Answer 3

你的情况是作息时间没有调整好！作业很多能理解，但是做到熬夜就特多了点！根据你的年龄来看，每天要保证8小时的睡眠才好。

还有，中午的时候睡会午觉，一般就是半小时就好，如果长了，进入深睡眠了，就更起不到床了，短了又达不到休息的效果，中午养成午睡的习惯，对你下午的学习很有帮助的!努力，学习是每个人都要经历的过程，学会在繁重的学习当中调节出自己最好的状态，那么，你就已经成功一半了！

Answer 4

老兄，你简直和我一样、、、
很简单，准备水（就装瓶里喝的就行）和纸或毛巾
上课一困就洗脸，保证清醒。
咖啡茶什么的根本没用！
还有就是，老师让你回答问题会清醒的很快。
晚上早点睡

要不然，就先设闹钟睡一会，再起来学习

Answer 5

LZ，反正都困了，干完想干的事在学，比如说：睡觉，玩，发呆···，因为你更不集中不了精神，是吧？（但我平时玩得都不怎麼安心，因为该干的事没干完···）
如果你觉得学习很重要，硬要想办法的话：
1.想著自己学习的目的(意志要坚定！！）
2.幻想自己更本不累也不困，努力把剩下的事干完
除此之外，就是3楼说的，但如果你很有干劲的话，根本就不会觉得累，所以意志很重要···
LZ，加油撒~~~~~
我平时也是熬到一两点，但干完之後很有满足感。（无关紧要的话）>3<