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稍微受冷 受刺激了 一般是保持一个状态长了（受压或受冷）肢体筋脉收缩 突然变了环境或温度 会不适应 这时就会有你讲的情况 没啥事 把脚底板往上掰一会就好了
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这是缺钙的表现
可以补充点钙质
然後多晒晒太阳,阳光裏含有维他命D,可以帮助钙的吸收
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那是缺钙的一种表现，吃点钙片就好。
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应该是有点缺钙吧.多喝点骨头汤,或吃点补钙的药.
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听我的没错，你缺钙了，补补钙就好了，另外睡觉的时候别把腿露在外面
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