怎么才能让对方更爱你?
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一、聆听对方的感受
如果说磨灭激情的是生活的平淡。那毁灭关系的则是泛滥的情绪。在婚姻中,最容易出现的问题就是我们的感受没有得到对方的倾听。而没有被倾听的结果就是我们觉得无人理解,感觉到情感上被漠视的孤独。
这一点上,男女往往有不同的表现。女人更多倾向于表达情绪,而男人则偏向从问题中解脱。男人在面对女人的情绪宣泄时,更多的是选择消极回避,结果换来的就是没有人觉得对方理解自己,女人觉得自己的感受无人理会,男人的回避引来女人的指责与轻蔑,而这些回避的情绪一直存蓄,最后以更大的能量爆发。
任何时候,都不要忽视另一半的感受。可能对方只是需要你的理解,比如妻子告诉丈夫,“你最近老加班,家里的事都是我一个人在操持”,男人不要把这些当作是对自己的指责,而是细心聆听对方的需求和感受,他可以感受到妻子的委屈,并表示乐意伸出援手“听起来,你觉得很委屈,你希望我多帮你分担一些家事?”
当我们以同理心,聆听到对方的心声,一个良性的情感交流的通道就被开启了。我们会知道,原来对方需要的只是我们的理解和接纳。
二、适时地制造浪漫
很多人埋怨,日子犹如白开水,重复又重复,婚姻犹如牢笼。其实,犹如牢笼的不是婚姻,而是缺少创造与活力的心灵。所以,给生活增加点仪式感。
1. 没有孩子打扰的二人周末约会。
2. 庆祝胜利——庆祝任何小的或是主要的成就,在你们的婚姻中创造一种关于骄傲和赞美的文化。
3. 与坏运气、挫折、疲惫或是筋疲力尽有关的仪式。你怎样才能支撑自己、治愈自己以及重新充满活力?
4. 招待朋友的团体仪式,如在你们的团体中关心他人,或者向你们关心的人敞开大门。
这样不会厌倦
如果说磨灭激情的是生活的平淡。那毁灭关系的则是泛滥的情绪。在婚姻中,最容易出现的问题就是我们的感受没有得到对方的倾听。而没有被倾听的结果就是我们觉得无人理解,感觉到情感上被漠视的孤独。
这一点上,男女往往有不同的表现。女人更多倾向于表达情绪,而男人则偏向从问题中解脱。男人在面对女人的情绪宣泄时,更多的是选择消极回避,结果换来的就是没有人觉得对方理解自己,女人觉得自己的感受无人理会,男人的回避引来女人的指责与轻蔑,而这些回避的情绪一直存蓄,最后以更大的能量爆发。
任何时候,都不要忽视另一半的感受。可能对方只是需要你的理解,比如妻子告诉丈夫,“你最近老加班,家里的事都是我一个人在操持”,男人不要把这些当作是对自己的指责,而是细心聆听对方的需求和感受,他可以感受到妻子的委屈,并表示乐意伸出援手“听起来,你觉得很委屈,你希望我多帮你分担一些家事?”
当我们以同理心,聆听到对方的心声,一个良性的情感交流的通道就被开启了。我们会知道,原来对方需要的只是我们的理解和接纳。
二、适时地制造浪漫
很多人埋怨,日子犹如白开水,重复又重复,婚姻犹如牢笼。其实,犹如牢笼的不是婚姻,而是缺少创造与活力的心灵。所以,给生活增加点仪式感。
1. 没有孩子打扰的二人周末约会。
2. 庆祝胜利——庆祝任何小的或是主要的成就,在你们的婚姻中创造一种关于骄傲和赞美的文化。
3. 与坏运气、挫折、疲惫或是筋疲力尽有关的仪式。你怎样才能支撑自己、治愈自己以及重新充满活力?
4. 招待朋友的团体仪式,如在你们的团体中关心他人,或者向你们关心的人敞开大门。
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