为甚么人们走路时总喜欢摇摆双手?
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为什么走路时,双手会摆动﹖ 我们走路时,双手会自然地摆动,而且跟两腿走动的方向,是正好相反的,这种互相协调的动作,可以帮助我们保持整个身体的平衡,平稳地前进,也可以调节行走的速度。 转弯时,双手的摆动更为重要。当我们在直线段跑时 ,我们两臂摆动的幅度是一样 。但当我 们跑至弯道时,较近内弯的手,摆动幅度会小一点;而近外弯的手,摆动幅度则要大一点,这样我们才能准确而稳定地转弯。 另外,当双手摆得愈快,我们便可走得愈快。尤其在跑步时,因为手和脚的 动作都是互相配合的,手摆得快时,大脑会自动调节双腿的速度,我们便能 走得更快了;手摆动大时,步伐也会更大。
因为摇摆双手会平衡回身体 而且双手也会好"知"然去摇
摇摆双手是用来平衡身体
您可以试试特别是跑步时不摆动双手是很容易跌低的.
因为摇摆双手会平衡回身体 而且双手也会好"知"然去摇
摇摆双手是用来平衡身体
您可以试试特别是跑步时不摆动双手是很容易跌低的.
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