Question

黑枸杞和蜂蜜可以一起喝么

Answer 1

黑枸杞和蜂蜜可以一起喝，但是冲泡的水温度不能过高，这样容易破坏黑枸杞里的花青素等营养。

材料：黑枸杞、蜂蜜

操作步骤：

1、取干净的水杯，放入30粒左右的黑枸杞。

2、倒入60度左右的温开水或是凉白开冲泡。

3、取蜜蜂适量，加入水杯中。

4、搅匀均匀后，即可饮用。