煮熟后过夜的土豆还能不能吃?

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妖感肉灵10
2022-12-19 · TA获得超过6.3万个赞
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煮熟后过夜的土豆还可以吃的。

蔬菜亚硝酸盐的产生,原料是蔬菜中的硝酸盐,转化条件主要是细菌生长,“隔夜”只是时间长短的问题。减少亚硝酸盐的产生,可以多管齐下。

首先,减少蔬菜尤其是绿叶蔬菜的保存时间,增加买菜频率。其次,需要保存的蔬菜,洗净包好可以减少携带的细菌。做好没吃完的蔬菜,也可以封好保存在冰箱中。

“隔夜”并非亚硝酸盐产生的关键,加热也不会增加致癌物的含量。当然,蔬菜中的许多种维生素,在加热的时候会被破坏,多次加热的蔬菜也比较难吃。从“ 好吃”的角度来说,“隔夜菜”确实比较差;从营养的角度说,多次加热也没什么好处。

扩展资料:

土豆一定要煮熟才能吃,没有煮熟的土豆吃了怕中毒。如果觉得土豆不容易熟的话可以先将土豆浸泡一下,或者用开水焯一下,再去炒。

为防止中毒发生,土豆食前应加处理,可用沸水焯透或热油煸,直至变色熟透,方可安全食用。土豆的有毒成分主要是皂苷和胰蛋白酶抑制物。烹调时,应该先将土豆煮熟后捞出,再加上调味佐料焖煮,便可以解毒性。土豆入食有饱腹感,吃土豆要注意控制分量,不要贪吃否则可能消化不良。

参考资料

人民网-五中隔夜菜千万别吃

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