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呵呵心态问题··出现消极负面的东西了!!出现这种情况,首先跟你所处的环境有关! 你身边的人每天都在你耳边抱怨,牢骚,又不够积极乐观,这些东西都是负面消极的,对你的影响甚大! 其实坏情绪也属于负面消极的东西!
快乐其实很简单!关键是心态,就是看待一件事物的角度是怎么样! 所有的事情其实都有好坏两面,一般人的快乐总是局限在好事的刺激下,一旦事物发展的事态不敬你意,就会马上变得不开心,就像月亮一样,初一十五都不一样!这就说是你不能控制到你的情绪!
现在叫你怎么做! 学会多角度看待问题,假如遇到让你烦心的事,你可以努力寻找他好那一面!举个列子给你(有一个人坐飞机的过程中遇到了事故,飞机有可能要掉下去,一般都会非常恐惧紧张,他会想我要是死了怎么办,我的老婆孩子怎么办等等等,这个时候烦操和恐惧这些负面的东西就出现!还有少数人他会非常积极乐观的面对,他会想,哎呀要是我活下来了这就是上帝在保佑我,要是我挂了那好吧,上帝这么快就可以和你见面了 呵呵)同样的事情最后的结果是我们无法控制的,但是消极的人再这件事中已经失去了这段时间的快乐,而真正懂得快乐的人却在这么危险的时刻一样能得到快乐! 人与人本身没什么区别的,老天也是非常公平的,关键就在于你看问题的出发点在哪里 是消极呢 还是积极的呢!
环境也很重要,你身边人的心态对你的影响那是非常大得!你要想变得快乐 那就多和快乐的人接触,远离那些整天抱怨 牢骚的人(只知道抱怨的人不成大器,简直就是老鼠屎!)
废话了半天 你要是觉得还不懂 下次你烦躁的时候来找我 我帮你分析!呵呵 快乐来自于分享! 最后一条 你要学会感恩!祝你心情倍儿好 身体倍儿棒! 吃嘛嘛香 看嘛嘛爽!
自己就是一切问题的根源! 不要抱怨父母,不要抱怨环境! 一切结果都来源你的内心!!祝你学习快乐! 每天好心情!
快乐其实很简单!关键是心态,就是看待一件事物的角度是怎么样! 所有的事情其实都有好坏两面,一般人的快乐总是局限在好事的刺激下,一旦事物发展的事态不敬你意,就会马上变得不开心,就像月亮一样,初一十五都不一样!这就说是你不能控制到你的情绪!
现在叫你怎么做! 学会多角度看待问题,假如遇到让你烦心的事,你可以努力寻找他好那一面!举个列子给你(有一个人坐飞机的过程中遇到了事故,飞机有可能要掉下去,一般都会非常恐惧紧张,他会想我要是死了怎么办,我的老婆孩子怎么办等等等,这个时候烦操和恐惧这些负面的东西就出现!还有少数人他会非常积极乐观的面对,他会想,哎呀要是我活下来了这就是上帝在保佑我,要是我挂了那好吧,上帝这么快就可以和你见面了 呵呵)同样的事情最后的结果是我们无法控制的,但是消极的人再这件事中已经失去了这段时间的快乐,而真正懂得快乐的人却在这么危险的时刻一样能得到快乐! 人与人本身没什么区别的,老天也是非常公平的,关键就在于你看问题的出发点在哪里 是消极呢 还是积极的呢!
环境也很重要,你身边人的心态对你的影响那是非常大得!你要想变得快乐 那就多和快乐的人接触,远离那些整天抱怨 牢骚的人(只知道抱怨的人不成大器,简直就是老鼠屎!)
废话了半天 你要是觉得还不懂 下次你烦躁的时候来找我 我帮你分析!呵呵 快乐来自于分享! 最后一条 你要学会感恩!祝你心情倍儿好 身体倍儿棒! 吃嘛嘛香 看嘛嘛爽!
自己就是一切问题的根源! 不要抱怨父母,不要抱怨环境! 一切结果都来源你的内心!!祝你学习快乐! 每天好心情!
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每个人在一段时间,会有倦怠烦躁的阶段的,可能是因为天气原因,也可能是某一件小事,虽然你不认为这是个事,但会影响到你的心情。多出去走走,和朋友聊天,不要窝在家里。不要因为不开心的事影响心情的,要把不良情绪发泄出去,尽量不要去想不开心的事,烦恼时候可以找个没人的地方大叫大喊一顿、去找一二个知己倾诉、静静地听音乐、出去旅游、上街看一场电影或去购物、去跑步运动、大哭一场、拼命干活等。
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莫名的烦躁是因为很多因素,比如你自身身处的环境啊,和你的生活方式或状态啊,还有就是你的感情啊之类的。成天处于比较压抑的一个氛围中也有可能莫名的烦躁。
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是啊!我也是。不过得过会儿再好。有工作忙的时候我不会想。建议让自己活的充实些,朋友家人之间多些幽默的话题。应该是不错的方法。
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您好,根据你描述的情况,这种情况如果时间久了,要检查排除忧郁症的可能。 根据你说的情况,这种情况,首先建议你先去医院精神科检查确诊一下,如果有抑郁症,需要在精神科医生指导下长时间用药物控制。
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