Question

燕窝吃多了会发胖吗?

Answer 1

不会的，燕窝具有养阴润燥，益气补中功效，治虚损，痨瘵，咳嗽痰喘，咯血，吐血，久痢，久疟，噎膈反胃。

燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。

扩展知识：

1：燕窝按筑巢的地方，可分为屋燕及洞燕两种，洞燕因其受矿物质，影响导致颜色不同，有白燕、黄燕、红燕之分，而屋燕只有象牙白一种颜色。

2：燕窝中所含有的表皮生长因子，和燕窝的水溶性物质，可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

3：燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子，和水提物质能够强烈刺激，细胞再生、分裂和组织重建。

4：碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量，以外的功能，也可促进脂肪的代谢。

5：1000克干燕窝，含有蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。