Question

我得了慢性咽喉炎，为什麽我吃了那麽多药还是一样，反反服服，一直都好不了

Answer 1

是药三分毒，慢性病主要是要慢慢调养，吃药多了会有抗药性。平时多注意护嗓用嗓，用淡盐水漱口，别吃辛辣食品，可以喝点胖大海。别太担心，多注意，会好的。O(∩_∩)O~

Answer 2

　　有道是有啥比有病，没啥别没精神。失去健康后才倍感珍惜。慢性咽喉炎主要原因是体质下降引起免疫力下降，抵抗力降低。上大学时印象中连续数周数月嗓子疼，是慢性咽喉炎。有时会感冒，吃什么药也没用，会持续三周到一个月。曾想将扁桃体给切除了，但想到是身体的一部分切了恐怕不好，有大学同学将扁桃体切除的。
　　后来怎么好的呢？
　　主要通过合理饮食，加强锻炼，舒缓压力等方面入手。
　　第一、要合理饮食。不挑食，不偏食，强调食物的多样性，中央领导人每天吃25种食物，平民老百姓注意的话也可以做到食物的多样化。吃粮要吃五谷杂粮，吃菜要吃五颜六色，喝汤要喝海菜汤，吃肉要吃腿少的，吃油要吃双亚油，少吃油盐多喝水。
　　第二、加强锻炼。每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。1979年夏，75岁高龄的邓小平先生登上黄山，不输年轻人，规划和设计中国的改革开放。可以循序渐进，每天步行加慢跑1个小时，学校的400米标准跑道，快走一圈4分钟，平均100米/分钟，慢跑一圈2分钟，平均200米/分钟。每周锻炼5-7次。有报道，走路快的人身体协调好，能长寿。另外，加上俯卧撑、仰卧起坐、扭腰等运动，一次做30-60个不等。这样综合锻炼能很好的增强体质和抗压能力。
　　第三、保持良好心态，舒缓压力。经常自己生气的人，一般活50岁。经常受别人气的人，一般活60岁。自己生气也经常气别人的人，一般活70岁。经常让别人生气，自己不生气的人，一般能活80岁。无论别人怎么气都能淡然处之的人，一般能活90岁。从不气别人，自己也不生气的人，自然长命百岁。通过及时休息、听音乐、找亲人朋友聊天、睡到自然醒等舒缓压力，保持内心宁静，抵抗力免疫力自然会提高。
　　抵抗力强，吃不吃药一星期，抵抗力弱，吃不吃药一个样。建议少吃药，这类药大部分是抗生素。国外医生很少开抗生素，会建议多喝水，慢调理，国内抗生素泛滥，会产生抗药性，对健康无益。
　　祝您健康常伴、幸福永远！