如何改变自己?

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秒懂心理学
2019-12-21 · 秒懂心理,秒懂生活
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秒懂心理学
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如果想改变运气,最重要的是先要知命才能改变自己…在相同的境遇下,不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的,也不是由别人决定的,而是自然生成的。

白衣i祭故人
2019-05-25 · 优质视频达人
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白衣i祭故人
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如何改变自己的音色?

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hoy557
2012-06-24 · TA获得超过317个赞
知道答主
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要改变自己并不是一件易事 因为自己长期的习惯很难改掉
但是要改变并不是不可能的 只是要花的时间可能很长
因此也是要考虑你的耐力

你想改变自己是因为你觉得自己某一些地方做得不好吧 因此想做得更好吧
要想改变自己 不能太心急 只能一步一步慢慢来
首先 你先定立一个目标 这目标不要太难 因为一开始太难的话会令你很容易放弃
而且最好你对这目标感兴趣
我先举例吧 如何一个不看书的人想改变自己喜欢看书 那首先他要选一本最少感兴趣的书 哪怕一点兴趣也好 然後先设定一天看五页(如果一开始就要看五十页的话 很易令人枯闷)完成目标之後 第二个目标也可以是五页或多一点 长久下去 会养成一个看书的习惯

首先定立一个小的目标 完成之後再定立一个难一点的目标 慢慢累积去改变你自己现在的习惯
日子长了 你会慢慢习惯起来 你就成功改变自己

另一种方法是 找身边的朋友或亲人在你有错时帮忙提一提你
毕竟旁观者清 你不知道你什麼时候做回以前自己做的事 
有人提你可以让你知道哪里要改变一下
因此长久下去就能改变自己

再来是准备一本日记 每天把自己要改正的问题写在日记里
然後每日有空就拿出来看看 用来提醒自己 哪一些可做哪一些不可做或要怎样做
而且每天要用数分钟反省自己
日子长了也能改变自己

要改变自己的方法有很多 只要你找到喜欢和合适的方法都可以试试
不过要记住 一定要有耐心才能成功
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go知因
2012-06-24 · 超过37用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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既然提出这样的问题,你应该对现在的自己有一些不满足的地方,首先要明确自己再某方面的不足,给自己一个好的定位,不要强求一下子改变,需要时间,需要过程,整个记录本,每天早上第一件事先提醒自己,我哪哪方面需要做的更好,我能做的更好,比如说我需要多微笑,坚持下去,你会改变的。简单谈一下我的想法,希望能帮到你!
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匿名用户
2012-06-24
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多交朋友,去玩
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