说说你收拾东西时,断舍离到底难在哪里?
其实断舍离不难,难在的是走出第一步。
我非常不会省钱,看见喜欢的就会买。喜欢收藏杯子,玩偶,文具。逛街看到乱七八糟的自己觉得可爱的东西,只要经济允许,我绝对不会放过的。
而且我超超超超爱买衣服,我妈也特别喜欢打扮我,所以我家的衣柜从来都不够用。
我还特别恋旧,跟着我时间长的物件我就舍不得扔了,如果一支笔是新的,我能够毫不犹豫送人,但是我用了好久哪怕是已经破破烂烂的笔我是绝对不会送人或扔掉的。
直到不久前我看了日剧《我的家中空无一物》,我才发现,庞大的储物量其实是累赘,如果不好好把家里的东西清除一部分,再做什么归纳都是徒劳。
但是一开始是很难的,因为要改变自己的观念,将自己喜欢的、有感情的东西处理掉,对于习惯于把情感寄托在物件上的人来说是非常困难的,但是一旦迈出第一步,就会一发不可收。
我首先把厨房收拾了一下,把剩菜,过期的东西,坏了的东西,用不到的东西整个地清理了一遍,腾出了好多空间,再把剩下的东西好好归纳之后发现,原来原本杂乱的厨房可以这么干净。接下来就会希望自己家里到处都这么干净,有了动力才会有行动。
等到把家里的没有用的东西该扔的扔,该送人的送人之后,好好清理一遍,你会爱上这种空间宽阔,整洁明亮又简洁的感觉。
你就会发现其实断舍离不难,他会帮助你有一个新的感受新的生活!
你好,物品该如何断舍离?你真的会扔东西吗?你真的懂怎么避免家里变得囤积拥挤吗?关于家庭断舍离,或许可以教你们一些经验。
一、制定物品取舍标准
。之所以连东西都扔不掉,是因为内心没有一个舍弃的准则,或许,你可以试试以下这几个标准:
1,不能用
。这是最简单的标准了,但凡家里囤积的过期的、坏掉的、不好的、很脏的物品,都可以直接扔掉。
2,不需要
。有些东西可能是之前需要但现在不需要了,很多人觉得丢掉很浪费就一直囤积起来。但这些东西不仅占据家里的空间,还会消耗主人的时间和精力去整理。所以,要想更轻松一些,可以立足当下,对自己没用的都处理掉。
3,不舒服
。这个也比较好理解,舍弃对于让你心理和生理不舒服的物品。比如说,质量差的衣服、磨脚的鞋子,或者说前任留下的纪念品等。
4,不合适
。比如说,衣柜里不符合自己风格的衣服、厨房几个月都不用一次的小厨具等。不合适自己现在的生活方式,都不值得留下来浪费时间。
5,不喜欢
。曾经喜欢现在不喜欢的东西,留着也是浪费。
二、如何控制物品的数量
。好不容易做了断舍离,最好要学会控制家里的物品数量,防止无效购买。以下总结几个小丰的经验:
1,切勿过量囤货
快消品。可适量囤货,但不要过度。短期内用不到的物品先别买,而且也别过度囤积,按需购买就好。这样保持物品一进一出,才能避免出现闲置物品,浪费金钱和时间。
而且大家可以划分家里的囤货区域,比如说某个区域用来囤生活必需品,那么你每次囤货必须是在这个区域能放下的,否则超出就是多余,周而复始,家里就很容易乱。
2,与自己生活方式无关的物品不要买
。比如说,如果你是一个非常忙且不是很爱下厨的人,那么就别跟风购买各种厨房小家电,简直就是浪费时间和空间。
3,拒绝冲动消费
。现如今电商活动太多,千万别因为各种低价宣传而冲动消费。买之前先考虑自己是否真的需要,还要考虑使用的频率问题,不然可能买回来新鲜劲没多久就不喜欢了。
祝你好运。
断舍离的精髓在哪里?回答
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《断舍离》不仅仅是一本教我们如何整理房间的书,而是传达一种生活的方式,让人重新审视自己和物品的关系。
这篇是当时的读书笔记,按照书中顺序,尽量整理所有的主要内容,希望帮大家快速理解“断舍离”。
一、什么是断舍离?
断舍离的中心思想是教人审视周围物品,思考自己与物品的的关系,扔掉“不需要、不合适、不舒服”的物品,从而脱离对物品的执念,看清自己,达到一个更轻松的状态。
断:停止家中进入不需要的东西购物时三思、不需要的不接受、只添置必需的物品
+
舍:对物品筛选,舍弃多余的物品扔掉破烂、卖掉、转增物品、缩小喜好范围
‖
离:脱离对物品的执念了解自己,喜欢自己,心情愉悦
二、了解断舍离的机制
1.在思考一件物品是否需要扔掉时要以“我”为中心
断舍离最的中心思想在于整理物品时的思考方式从以物品为中心转变为以我为中心,当以物品为中心时,我们看待一件物品会觉得扔掉“很可惜啊”“还能用吗”“不能用了吗 ”。“这个东西适合我吗?”,且时间轴永远是现在。最后达到留下的都是对当下的自己合适且必需,也确实在用的物品,或者说是和当下的自己相称的东西,这时也就不需要收拾房间了。
2.断舍离不同于一般的整理术
断舍离并非是以把房间弄干净为目的,而是通过收拾的过程更了解自己。一般的整理术着眼于如何收纳和保存物品,而断舍离的重点在于思考物品与自己的关系,通过“什么样的物品是与当下的我相称的”这样的思考过程去了解自己,明确自我形象。夺回被物品占据的空间和能量,通过断舍离实现自我完善。
举例1:A有一套别人送的高级杯子,一直存放着舍不得用,平时只用买甜甜圈赠送的杯子,这种舍不得用潜意识里表现为认为自己配不上高级的杯子。断舍离教人从使用的物品反映自我形象,要允许自己使用更高级的东西,放下过去的自己。
举例2:B留了一抽屉的一次性塑料勺子,总是想着出门野餐很方便等等理由,舍不得扔,可是什么时候去野餐呢?野餐带不锈钢勺子不行吗?好东西都舍得扔就是这些勺子舍不得扔,通过断舍离直面这种行为, B发现也自己潜意识里畏惧高价高品质物品,觉得便宜的就刚刚好,因此发现自己有自我贬低的习惯,这就是通过断舍离完善自己的例子。
3.动手实践,转变意识
一件物品应该“舍”,已经下定决心要扔掉,最后又心生怜悯“还是别扔了,说不定什么时候会用到呢”,要不断与这种想法做斗争,判断速度就会越来越快,不断反复下去,让身边的物品在“自己能够掌控”的状态。做物品的主人,不要被物品支配,和自己喜欢的东西生活在一起。
买东西的时候反复思考,让物品物尽其用,功效发挥到极致,一直用到完,这就是断舍离的最终状态。让身边物品优胜劣汰自然循环,只留下适度的量,且留下的都是被挑选过的,达到一个连收纳都不需要的空间。
你好,物品该如何断舍离?你真的会扔东西吗?你真的懂怎么避免家里变得囤积拥挤吗?关于家庭断舍离,或许可以教你们一些经验。
一、制定物品取舍标准
。之所以连东西都扔不掉,是因为内心没有一个舍弃的准则,或许,你可以试试以下这几个标准:
1,不能用
。这是最简单的标准了,但凡家里囤积的过期的、坏掉的、不好的、很脏的物品,都可以直接扔掉。
2,不需要
。有些东西可能是之前需要但现在不需要了,很多人觉得丢掉很浪费就一直囤积起来。但这些东西不仅占据家里的空间,还会消耗主人的时间和精力去整理。所以,要想更轻松一些,可以立足当下,对自己没用的都处理掉。
3,不舒服
。这个也比较好理解,舍弃对于让你心理和生理不舒服的物品。比如说,质量差的衣服、磨脚的鞋子,或者说前任留下的纪念品等。
4,不合适
。比如说,衣柜里不符合自己风格的衣服、厨房几个月都不用一次的小厨具等。不合适自己现在的生活方式,都不值得留下来浪费时间。
5,不喜欢
。曾经喜欢现在不喜欢的东西,留着也是浪费。
二、如何控制物品的数量
。好不容易做了断舍离,最好要学会控制家里的物品数量,防止无效购买。以下总结几个小丰的经验:
1,切勿过量囤货
快消品。可适量囤货,但不要过度。短期内用不到的物品先别买,而且也别过度囤积,按需购买就好。这样保持物品一进一出,才能避免出现闲置物品,浪费金钱和时间。
而且大家可以划分家里的囤货区域,比如说某个区域用来囤生活必需品,那么你每次囤货必须是在这个区域能放下的,否则超出就是多余,周而复始,家里就很容易乱。
2,与自己生活方式无关的物品不要买
。比如说,如果你是一个非常忙且不是很爱下厨的人,那么就别跟风购买各种厨房小家电,简直就是浪费时间和空间。
3,拒绝冲动消费
。现如今电商活动太多,千万别因为各种低价宣传而冲动消费。买之前先考虑自己是否真的需要,还要考虑使用的频率问题,不然可能买回来新鲜劲没多久就不喜欢了。
祝你好运。
舍不得呀,割舍不了过去 ,认为没有价值的物品依然有存放的价值和意义。
1,无法“断、舍、离”也是一种无法与过去的自己好好说再见的一种表现,这类人无法坦然地告别过去的自己。
2,对于大多数人而言,他们觉得此刻已经毫无价值的东西不代表在以后也没有价值,而且就算是在从今往后的日子里它都没有用了,但这些东西依然存在着存放的价值。
3,因为这些东西都曾陪你度过漫长的时光,承载着自己的过往,这其实也属正常现象,但是一旦达到了一定的量,就会引起质变,过多地保留过去用过的东西,其实代表了 这些人不愿意从过去的回忆之中脱离出来。
他们愿意沉迷于过去的回忆中,而不是向前看,面对全新的生活。
这种回忆因人而异,各不相同,有的是美好的回忆、辉煌的回忆,但也有的是悲伤的回忆,这类人往往都存在着一个共同点,那就是他们对自己当下的生活极其的不满,不愿意面对现在的生活,所以只能沉浸在回忆之中,睹物思往。
4,他们通过这种方式让自己的主观认知得到一定的放松和暂时的释放。
但是我们都明白,时间不等人,人生只有前进没有后退,没有人能够一直活在过去里,生活每天都在继续,地球每天都在自转,而宇宙每天都在诞生新的星星。